Шкіра ніжна, як пелюстка троянди, - як доглядати за шкірою тіла
Красива шовковиста і гладка шкіра - один з головних символів жіночої краси. Головними ворогами чистої шкіри є: целюліт, вугрі, зморшки і різноманітні забруднення. Саме з цими ворогами ми постійно боремося, щодня доглядаючи за шкірою тіла.
Загальні принципи догляду за шкірою тіла
Починати догляд слід не з застосування сотні різноманітних кремів і лосьйонів, а зі здорового способу життя, який полягає в повноцінному, багатому вітамінами харчуванні, фізичної активності та оптимізмі. Здорове харчування сприяє очищенню організму від шлаків і холестерину, а значить, робить шкіру менш жирної і зменшує кількість різних запалень. Правильний питний режим забезпечує зволоження зсередини, роблячи шкіру гладкою і здоровою. Фізичні навантаження гарантують поліпшення кровообігу, тобто шкіра отримує більше поживних речовин і менш схильна до появи ранніх зморшок.
Завдяки щоденній гігієні, тіла шкіра очищається від забруднень і «дихає». Найкраще приймати контрастний душ. Починайте митися теплою водою, закінчуючи обливанням холодною. Уникаєте сильно гарячої води, оскільки вона висушує шкіру. Відмінно доповнює догляд масаж тіла. Добре, якщо він робиться із застосуванням різних аромамасел. Ароматерапія не тільки позитивно позначається на стані шкіри, але і покращує настрій.
У спекотні сонячні дні обов'язково потрібно наносити крем, що оберігає від руйнівного впливу ультрафіолету, зі ступенем захисту, що відповідає вашому типу шкіри. Це захистить вас від сонячних опіків, забезпечить рівний красивий загар і підтримає водний баланс шкіри.
Слідкуйте за терміном придатності кремів, масок і інших засобів по догляду за шкірою. Якщо вони стоять відкритими надто довго, їх корисні властивості втрачаються. Зберігайте тюбики і баночки максимум року після відкриття, якщо інший інформації не вказано на етикетці.
Позитивний комплексний вплив лазні або сауни
Чудово впливає на шкіру російська лазня або фінська сауна. Жарке повітря сприяє активному потовиділенню і очищенню шкіри. Найкращий ефект настає після регулярного відвідування лазні, до того ж, це корисно не тільки для шкіри, але і для організму в цілому, якщо відсутні протипоказання. Під час і після відвідування лазні або сауни не забувайте пити більше рідини, щоб відновити водний баланс. Найкраще взяти з собою зелений або трав'яний чай, в який можна додавати мед за смаком.
Шкіра тіла потребує регулярного пілінгу, який видаляє ороговілі клітини, сприяє формуванню нових, що робить шкіру гладкою і ніжною. Для пілінгу використовують скраб. Можна взяти готовий, куплений в косметичному магазині, або зробити пілінг у домашніх умовах. використовуючи власноруч приготований скраб (наприклад, кавовий або сольовий). Пілінг покращує проникнення в шкіру поживних речовин, тому після цієї процедури обов'язково наносите зволожуючий живильний крем.
Ділянки шкіри тіла, яким необхідний особливий догляд
В особливо ретельному і дбайливого догляду потребує шкіра в області декольте, грудей і шиї, оскільки саме тут шкірний покрив найбільш ніжний і чутливий.
Найбільшому зовнішнього впливу піддається шкіра рук. Шкіра ніг і ступень щодня витримує величезні навантаження, коли ви ходите або просто стоїте. Тому тут необхідний правильний догляд. Руки потрібно кілька разів на день, і обов'язково на ніч змащувати зволожуючим живильним кремом, всю роботу по дому і будь-яку брудну роботу робити тільки в рукавичках. Для ніг існують спеціальні креми, що покращують кровообіг, усувають неприємний запах, а також зволожуючі і розслаблюючі.
Нехай ці поради допоможуть вам зберегти шкіру ніжною, як пелюстка троянди, надовго. Дотримуючись їх, ви більше не будете соромитися вдягати відкриті маєчки або короткі сукні.