Прищі перед місячними - чи можна з ними впоратися
Будь-яка представниця прекрасної статі мріє завжди виглядати привабливо, тому будь-які висипання на обличчі викликають у нас масу негативних емоцій. Особливо рясно і з завидною регулярністю у дівчат і жінок з'являються прищі перед місячними або безпосередньо під час них. Найчастіше ці прищі виявляються досить великого розміру, хворобливими і запаленими, і зникають тільки через якийсь час після закінчення менструації.
Стикаючись з цією проблемою, ми задаємося цілком логічним питанням про те, чому перед місячними з'являються прищі і як запобігти їх виникненню.
Причини виникнення прищів перед менструацією
Основною причиною висипань є гормональні зміни в організмі протягом усього менструального циклу. Всього виділяється 3 фази циклу і на протязі кожної з них рівень гормонів в організмі постійно змінюється:
Фолікулярна фаза починається в перший день менструації і триває приблизно 2 тижні. Характеризується посиленим виробленням гормонів, що регулюють активність сальних залоз. У цей період спостерігається зниження кількості підшкірного жиру, зникає жирний блиск і нормалізується зволоження шкіри. Тому прищі після місячних помітно зменшуються або зникають зовсім;
Наступна фаза - овуляторная, триває близько трьох днів. В цей час гормони збільшують вироблення підшкірного жиру, і саме з цього періоду починається поява прищів на обличчі.
Овуляцію і перший день менструації розділяє лютеиновая фаза, під час якої шкірне сало виробляється також посилено, як і в період овуляції.
Як видно основна кількість висипань виникає на 18-19 день циклу і може збільшуватися аж до настання місячних.
Чому ж висипання перед місячними з'являються не у всіх жінок і дівчат? Справа в тому, що не тільки гормони провокують висипання.
Існує ряд негативних факторів, що сприяють появі прищів перед місячними:
- неякісна або прострочена косметика;
- проблеми шлунково-кишкового тракту;
- стреси і депресії;
- недостатня гігієна та очищення шкіри;
- неправильне харчування, зловживання солодощами.
Як запобігти появі прищів перед місячними
1. У другій половині циклу краще обмежити споживання цукру і жирної їжі, це знизить вироблення шкірного сала. Постарайтеся також утриматися від вживання спиртних напоїв;
2. Зміцнюйте імунітет за допомогою прийому комплексів вітамінів і мікроелементів;
3. Особливу увагу приділяйте догляду за шкірою. Корисні маски, отшелушивающие скраби, підсушують лосьйони - ваші вірні помічники в профілактиці виникнення прищів;
Як боротися з висипаннями перед місячними
Трапляється таке, що, незважаючи на всі зусилля, прищі перед місячними все ж виникають. Слід розуміти, що такого роду регулярні і рясні висипання перемогти досить складно. Для цього потрібен цілий комплекс заходів, спрямованих на нормалізацію роботи не тільки шкірних залоз, а й усього організму.
По-перше, ні в якому разі не видавлюйте прищі. Дуже великий ризик поширити інфекцію, в тому числі по здоровій шкірі. В результаті кількість прищів збільшиться, а на місці заживших залишаться рубці.
По-друге, наше завдання підсушити наявне запалення і знизити ризик поширення інфекції. Для цього нанесіть на прищі саліцилову або цинкову мазь, масло чайного дерева, настоянку календули або прополісу або ж звичайний йод. Непоганим і при цьому доступним засобом є дігтярне мило. Умивання їм двічі в день надасть протизапальну і антисептичну дію. Якщо у вас суха шкіра, то після такої процедури рекомендується скористатися зволожуючим кремом.
По-третє, необхідно допомогти шкірі як можна швидше загоїти прищі. Перший шлях - це скористатися лікарськими препаратами, попередньо проконсультувавшись з лікарем. Другий шлях - застосувати рецепти народної медицини і нанести на обличчя очищувальну і загоює маску або лосьйон.
Необхідно розбавити одну столову ложку спиртового настою календули в 1/2 склянки кип'яченої води. Змочити ватяний тампон або диск в лосьоне і протирати обличчя двічі в день.
50 грам дріжджів розчинити в 50 мл кип'яченої води. Повинна вийти сметанообразная маса. Нанести отриману суміш на обличчя і дочекатися повного висихання. Після цього змити теплою водою. Таку маску можна наносити двічі на тиждень.
У рівних пропорціях взяти лікувальну косметичну грязь, масло обліпихи і подрібнену аптечну ромашку. Якщо бруд була не в напіврідкому стані, а на увазі порошку, то масу потрібно розбавити кип'яченою водою до кашоподібного стану. Ретельно перемішати. Нанести на обличчя на 20-25 хвилин, а потім змити теплою водою.
У деяких жінок і дівчат прищі з'являються не перед менструацією, а після неї. Така затримка їх дозрівання може бути викликана гормональними збоями через ослаблений імунітет. При регулярному і рясному висипання прищів після місячних рекомендується звернутися за консультацією до гінеколога-ендокринолога.