Зі скількох років можна пити каву дитині корисні поради та рекомендації
Кава - джерело сил, бадьорості і енергії. Це улюблений багатьма напій, що містить кофеїн. Звичайно дорослі п'ють його без проблем. А що можна сказати про дітей? Нерідко вони теж просять у батьків дозволу спробувати його. Зі скількох років можна пити каву дитині? Які наслідки може викликати дане ласощі? На що варто звернути увагу в першу чергу і так він небезпечний? У всьому цьому варто розібратися. Може бути, ви даремно повністю захищаєте свою дитину від смачного напою.
Вплив на організм
Якщо ви задумалися, чи можна дітям пити каву і зі скількох років почати знайомство з ним, то варто докладніше розглянути вплив кофеїну на організм. Вже було сказано, що він - джерело енергії, сил і бадьорості, а цього якраз не вистачає багатьом школярам. Відбувається такий енергетичний заряд через збудливої дії кофеїну на нервову систему. З цієї причини багато хто намагається випити кави перед роботою чи навчанням.
Другий вплив на організм - сечогінний. Кофеїн допомагає виводити різноманітні речовини з організму. Але не поспішайте радіти. Якщо вам цікаво, зі скільки років можна пити каву дитині, майте на увазі - кальцій теж виводиться з організму. А це необхідна речовина для правильного розвитку дитини.
Склад у кави зазвичай має багато різноманітних компонентів, які не кращим чином позначаються на дитячому організмі, тому звертайте увагу на перелік складових. Якщо шкідливих речовин мінімум або вони зовсім відсутні, можна з певного віку зняти заборону на напій.
звикання
Не знаєте зі скількох років можна пити каву дитині? Тоді врахуйте, що даний напій викликає звикання навіть у дорослих. Діти схильні до подібного впливу набагато більше. Тому варто звернути на це увагу.
В принципі, звикання - не найстрашніше. Зазвичай залежність від кави викликає потребу в збільшенні дози кофеїну. Це може привести до проблем з серцем або головним мозком. Звичайно ж, вплив на ці дві області з часом тільки збільшується. Виходить, що зовсім маленьким дітям такий напій заборонений взагалі. Мало того, що звикання буде сильним і швидким, так ще й вплив виявиться згубним. Часом навіть занадто серйозним. Але це зовсім не привід повністю відмовляти дітям у вживанні смачного напою - в певний момент можна зняти заборону. Головне, враховувати деякі особливості і піклуватися про здоров'я ваших дітей. Чим людина здоровіше, тим менше ймовірність негативного впливу.
Деякі починають замислюватися над тим, зі скількох років можна пити каву дітям (з якого віку це заподіє мінімум шкоди)? Відповідь - ближче до старшої школи. Адже саме в цей період дитині потрібні сили й енергія. Але зловживати ним все одно неприпустимо.
Є батьки, які вже років з 6-7 років дозволяють своїм дітям захоплюватися кавою. Це не зовсім правильне рішення. Якщо послухати думки лікарів, то можна помітити, що школярам не можна давати багато кави. Особливо якщо у дитини проблеми з тиском (в сучасному світі навіть у молодших школярів спостерігаються подібні порушення) або серцем.
Якщо дитині необхідний заряд бадьорості, нормалізує його режим дня. Як показує практика, діти, за якими батьки не доглядають, починають безконтрольно споживати даний напій. Але в майбутньому це може позначитися на здоров'ї не кращим чином.
особливості рецептури
Зі скількох років дітям можна пити каву? Який і чому? Це досить важливі питання. Адже не завжди варто повністю обмежувати школярів в споживанні даного напою. Якщо правильно його приготувати, то іноді чашечку кави дати можна. Тільки не дуже часто. Особливо це стосується дітей, які навчаються в початковій і середній школах.
Рекомендується давати тільки розчинну неміцний кава з додаванням молока. Причому в чашці повинен переважати саме останній компонент. Тому школярам час від часу можна дозволити кавове молоко з додаванням невеликої кількості води.
Це пояснюється просто. Розчинна кава менш міцний і він не так серйозно впливає на організм дитини, тому варто звернути на це увагу. А молоко трохи пом'якшує згубний вплив напою. Але слід запам'ятати: натуральний напій є забороненим для дітей. Його не рекомендують приймати до повноліття. Навіть якщо в натуральну каву ви додасте молоко, винятків не повинно бути.
Зі скількох років можна пити каву дитині? Зрозуміло, все залежить від здоров'я неповнолітнього - чим воно гірше, тим довше триває заборона. Багато медики взагалі не рекомендують вживати каву до 18 років. Але людей, які слідують цьому правилу, зазвичай дуже мало. Тому варто розібратися, в якому віці найчастіше починають знайомство з даними напоєм.
Так зі скількох років можна пити каву дитині? Зазвичай більшість заборон знімаються в підлітковому віці. Деякі лікарі вказують на те, що до періоду статевого дозрівання майже всі основні системи організму вже сформовані, тому частково можна зняти табу на каву.
На думку невеликої кількості фахівців, напій можна пити, починаючи з 13-14 років. Але все-таки більшість медиків радять відкласти знайомство з напоєм до 16-річчя. При цьому важливо дотримуватися дозування - пити його можна не стільки, скільки захочеться, а всього лише 2 чашки в день. При цьому важливо пам'ятати про додавання молока.
Тепер зрозуміло, чи можна дітям пити каву і чим це загрожує. Найважчі наслідки - негативний вплив на серце, збої артеріального тиску і звикання.
Взагалі, якщо дитині до 14 років хочеться спробувати каву, дозвольте зробити це один раз - може бути, напій йому зовсім не сподобається. В іншому випадку можна зрідка балувати підлітка даними напоєм. Це найкраще рішення, адже заборонений плід солодкий.
