Желатин - користь і шкода желатину для суглобів, застосування при лікуванні, корисні властивості і

Багатьом господаркам знаком такий харчовий продукт, як натуральний загущувач желатин. Він являє собою безбарвний порошок без смаку і запаху, що отримується шляхом тривалого випарювання з білкових речовин води для отримання в кінцевому залишку желеобразного речовини.

Однак на сьогоднішній день склалася думка, що цей продукт не зовсім корисний для організму. Спробуємо самостійно розібратися в цьому питанні: наскільки в дійсності желатин користь і шкода для організму.

Виробництво і область застосування желатину

Скинь ДВА РОЗМІРУ ЗА МІСЯЦЬ!

Формула схуднення проста - спалювати калорій більше, ніж надходить в організм. Але як цього домогтися на практиці? Виснажувати себе складними і часто небезпечними дієтами - дуже ризиковано. Витрачати багато грошей і часу на спортзал - не кожному по можливостям. Oшібкy всіх тих, що худнуть назвала Картункова: «Дівчата, худніть просто, ось рецепт: до сніданку. »

Желатин вважається важливим биополимером, отриманим з натуральних білкових продуктів. Коллагеновая маса являє собою білкову частина з волокон сполучної тканини. Для фабричного виробництва желатину використовуються шкіра і кістки великої рогатої худоби або риби. Багата волокнами сполучна тканина розщеплюється через лужний або кислотно-катализаторную гідроліз до стану, коли маса може бути змішана з водою. Отриманий прозорий в'язкий склад очищається і висушується, після чого він готовий до використання.

Область застосування желюючий субстанції досить обширна. У харчовій промисловості для виготовлення консерви, вин і кондитерських виробів використовується харчовий желатин. У медицині його застосовують як кровоспинний засіб, джерела білка для хворого, при виготовленні капсул для ліків і поживних середовищ в мікробіології.

Технічний желатин використовується при проклейке паперу вищого сорту, для виготовлення грошових знаків, фотопаперу, кіноплівки, а також при виробництві штучних перлів, фарб і клею. Не менш важливою складовою речовина є в шампунях, масках і бальзамах.

Хімічний склад желатину

До складу аморфного прозорого блискучого речовини входять білки (87,2%), вуглеводи (0,7%) і жири (0,4%), а також в невеликих кількостях фосфор, сірка та кальцій. Як стверджує окрема група фахівців, особлива користь желатину на організм полягає в специфічному змісті певного виду амінокислот і протеїнів.

Так особливу цінність представляє потрібна і корисна амінокислота - гліцин, що забезпечує людину енергією. Сприятливий вплив вона робить і на розумову діяльність. Присутні в желюючий субстанції аланин, дикарбонові кислоти, пролін і гидроксипролин дозволяє підтримувати в нормальному стані сполучні тканини і хрящі.

користь желатину

Основною перевагою цього продукту є його повна засвоюваність організмом. При його вживанні не порушується секреторна функція шлунка, що робить його відмінним дієтичним продуктом. Вживання желатину надає наступну благотворний вплив:

Рятуємо хрящову тканину

Окремо варто розповісти про те, яка користь желатину для суглобів. Якщо врахувати, що за своїми біологічними властивостями він повністю відповідає колагену, то даний факт нам дозволяє його розглядати в якості продукту, здатного не тільки омолоджувати шкірний покрив, але і повністю відновлювати сполучну тканину суглобів.

Завдяки цьому продукту забезпечується безперебійна робота опорно-рухового апарату людини. Для швидкого зрощення поламаною кістки, зниження ризику розвитку остеопорозу і запобігання руйнуванню хрящової тканини суглоба рекомендується включення в свій раціон желатину або страв, що містять цю речовину. Вже через кілька тижнів регулярного прийому відновлюється рухливість суглобів, зміцнюються м'язи, і поліпшується загальний стан.

Щоденна доза для лікування повинна бути не менше 10г. Для вживання всередину 2 ч. Л. порошку необхідно залити ¼ склянкою води (молока) кімнатної температури і залишити на ніч. Вранці за півгодини до основного прийому їжі випити підготовлену суміш. Курс лікування становить до двох тижнів. Також сприятливий вплив на суглоби надають желатинові компреси.

Побічні ефекти

Однак, не дивлячись на лікувальний вплив желатину, від подібної терапії слід утриматися особам, які страждають такими захворюваннями:

Сечокам'яна і жовчнокам'яна хвороби.
Тромбоз, тромбофлебіт.
Серцево-судинні захворювання
Схильність до запорів та інших проблемах з кишечником.
При запаленні гемороїдальних вузлів.
При порушеннях водно-сольового обміну.

Також при частих прийомах желатин може викликати харчову алергію. Тому займаючись лікуванням, слід бути вкрай обережним і постійно звертати увагу на своє самопочуття. Якщо передбачається вживання желатину в приготованих продуктах слід уникати занадто солодких страв. Так як вуглеводи в більших кількостях перешкоджають повноцінному засвоєнню білкових речовин.

Для усунення проблем зі стільцем поряд з прийомом желатину рекомендується вживати інжир, курагу, чорнослив. Для цього вимиті сухофрукти залити окропом і дати настоятися в холодильнику. Распаренную суміш подрібнити блендером і вживати по 1 ст. л. перед сном.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна