Сульфат магнію для схуднення (4 способи застосування, відгуки)
Застосування сульфат магнію для схуднення
Сульфат магнію використовують для схуднення у вигляді порошку. Дієтологи рекомендують приймати його не під час дієти, а перед нею - для очищення організму. Даний препарат забезпечує попускає, жовчогінну та сечогінну дію. Завдяки йому кишечник звільняється від застояних калових мас, йдуть набряки, печінка працює в повну силу.
Чому під час проходження дієти використовувати даний препарат не можна? Якщо приймати його в розпал дієти, самопочуття різко погіршується: виникають труднощі з засвоєнням того мінімуму поживних елементів, що надходить з їжею, а це абсолютно неприпустимо. Ні в якому разі не можна приймати цей препарат кілька днів поспіль - він подразнює слизові, порушує водно-сольовий баланс, призводить до дисбактеріозу.
способи застосування
Препарат застосовується як проносний - це основний пункт очисної програми. Також можна робити з його участю ванну, клізму, тюбаж.
проносне
Послаблюючу дію даної речовини пояснюється розрідженням калових мас (рідина притягається в просвіт кишечника). Розчин готують з 30 г порошку і 100 мл теплої води. Приймають його або перед сном, або за 30 хвилин до будь-якого з прийомів їжі, або через 60 хвилин після сніданку. Важливо врахувати, що позив до дефекації з'явиться через 4-6 годин після прийому препарату. Якщо необхідно прискорити процес, варто випити кілька склянок теплої води (дефекація відбудеться приблизно через 3 години або трохи раніше). Якщо сульфат магнію використовують в перший день дієти, то після прийому препарату нічого не їдять до кінця дня (потрібно пити багато води).
Ванни з сульфатом магнію знімають набряклість, підсилюють мікроциркуляцію, прискорюють обмінні процеси, усувають целюліт. Приймати ванну слід перед сном. Курс включає 15 процедур (по 1-2 процедурі в тиждень, тривалість кожної - 20 хвилин, оптимальна температура - 38-39 градусів). На наполовину наповнену ванну витрачається по 500 г звичайної і морської солі. а також 100 г порошку сульфату натрію. Після процедури потрібно полежати під теплою ковдрою (буде спостерігатися рясне потовиділення).
Очищення печінки здійснюють натще (вранці). Перед початком процедури рекомендується прийняти таблетку Но-шпи. Розчин сульфату магнію готують в наступній пропорції - 1 ст.л. / 1 ст. гарячої води. Розчин випивають маленькими ковтками, потім прогрівають область печінки 1.5-2 години, лежачи на правому боці. Протипоказаннями до тюбажа є ерозії або виразки шлунково-кишкового тракту, загострення холециститу. Тюбаж включають в програму схуднення для того щоб запобігти інтоксикацію організму продуктами розпаду.
Клізми зазвичай роблять вранці. Розчин готують з розрахунку 20-30 г / 100 мл води. Дана процедура використовується або перед початком дієти, або після її завершення (багато дієти призводять до розвитку запору, тому потрібно примусове очищення кишечника).
Протипоказання
Сульфат магнію не можна застосовувати в разі індивідуальної чутливості до даної речовини, при наявності внутрішніх крововиливів, при непрохідності кишечника і ниркової недостатності, при серйозних патологіях органів травлення та серцево-судинної системи.
Сульфат магнію для схуднення застосовувати можна, але з великою обережністю. Передозування призводить до розвитку неприємних симптомів (нудоти, блювоти і ін.).