Скільки повинен спати новонароджена дитина в добу
Найбільше людина спить на початку свого життя, відразу після народження. Скільки повинен спати новонароджений? Новоспечені батьки уважно стежать за поведінкою своєї дитини, турбуючись за його здоров'я.
Якщо малюк занадто багато спить або безперервно спить, вони починають переживати, вважаючи це ознакою захворювання. Перші тижні після появи на світ немовля пристосовується до навколишнього світу.
Процес адаптації залежить від темпераменту крихти, його індивідуальних особливостей, стану здоров'я та наявності ускладнень під час пологів. На режим сну впливають умови, в яких знаходиться малюк.
Поведінка грудничка в перші дні після народження
Змучена і щаслива мама відразу після пологів найчастіше може дозволити собі відпочити. Немовля майже постійно спить. Він прокидається кожні 2-3 години для того, щоб поїсти. Малюк на грудному вигодовуванні може вимагати їжі частіше, через 1.5-2 години.
Грудне молоко перетравлюється швидше, ніж дитяча суміш. У денний час новонароджена дитина не спить, коли його переодягають, купають, змінюють підгузник.
Нічний сон немовляти триває 10-11 годин з короткими перервами на годування. Протягом доби він спить 18-20 годин. Якщо дитину мучать кишкові кольки, він змушений спати довше.
- спека;
- холод;
- свербіж;
- відсутність свіжого повітря;
- гучні звуки;
- некомфортна одяг.
На будь-який незручність малюк реагує криком. Коли дратівливі чинники зникають, малюк міцно і надовго засинає.
Виспався вдень, малюк в нічний час доби вимагає до себе уваги. У міру дорослішання дитини період неспання буде збільшуватися, і жінка перестане вночі висипатися.
Тому з самого першого дня потрібно займатися немовлям тільки в денний час. Перерви на годування в ночі повинні бути короткочасними.
Тривалість сну на 2 і 3 тижні
Немовля 2 тижнів від народження витрачає на сон від 18 до 20 годин на добу. Якщо перші дні після народження він втрачає вагу, то з 2 тижні малюк починає інтенсивно рости. Організм налаштовується на життя поза тілом матері, запускається робота шлунково-кишкового тракту, розвивається нервова система.
Дитина витрачає багато сил на розвиток і пізнання навколишнього світу. Вдень він спить від 8 до 9 годин, а вночі - 10-11. Вночі немовля прокидається кожні 4 години для годування. Однак є діти, які вже у віці 2 тижнів обходяться без нічного харчування і сплять всю ніч безпробудно.
Норма сну у немовляти.
З 3 тижні малюк стає більш активним. Він рухає ручками та ніжками, піднімає голову і розглядає його предмет. Графік сну і неспання починає трохи зміщуватися.
Немовля прокидається до годування і засинає не відразу після їжі. Йому тепер потрібно трохи менше часу для відновлення сил. На сон новонароджена дитина витрачає 18 годин на добу, з них 8 днем і 10 - вночі. Режим дня закріплюється.
Малюк вже здатний укладатися грунтовно після вечірнього купання, налаштовуючись на нічний сон. Якщо до цього часу малюк плутав день з ніччю, він звикає до такого графіку. І змінити його тепер буде важче.
Графік дитини у віці 1 місяць
У місячної дитини формуються періоди денного сну. Вранці він спить двічі по 3 години між годуваннями. Увечері його сон стає поверхневим і коротким. Малюк відпочиває 2 рази по 30 - 40 хвилин. Протягом доби новонароджений витрачає на сон 8 годин вранці і 10 годин вночі.
Такий режим є найбільш комфортним для розвитку дитини. Ранкові періоди відпочинку поступово перетворяться в 2 денних сну в старшому віці. Якщо діти в цьому віці сплять 4 рази по 2 години, це негативно впливає на їх психоемоційний стан.
Місячний малюк більш сприйнятливий до зовнішніх подразників. Якщо раніше він прокидався від гучних звуків, то тепер його може розбудити розмову батьків.
Як зрозуміти, що дитина здорова
Здорова дитина спить стільки, скільки йому необхідно. Потреби у кожної дитини індивідуальні. Якщо він бажає спати, не слід його насильно укладати спати, заколисуючи. Не потрібно намагатися підлаштовуватися під графік і насильно будити безтурботно сплячого малюка.
Він може проспати довше під час прогулянки на свіжому повітрі або після масажу. Через міцного сну нерідко переноситься чергове годування. Це нормально.
Показником здоров'я малюка є не те, скільки годин він спить, а його поведінка. Якщо вона бадьора, активна, добре їсть, регулярно випорожнюється, набирає вагу, не кричить багато і міцно спить, відхилення в режимі сну і неспання допустимі.
Бажано ізолювати приміщення від гучних звуків, яскравого світла. Кімнату потрібно регулярно і гарненько провітрювати. Оптимальною температурою для немовлят є 18 ° -20 ° C.
Малюка не потрібно перекутуйте і переохолоджувати. Після годування потрібно потримати дитину стовпчиком, щоб вийшов повітря, що проковтнуло.
тривожні ознаки
Про недоїданні дитини свідчать наступні ознаки:
- короткий сон;
- пробудження з інтенсивним криком;
- жадібне смоктання;
- плач після годування.
Заважати спати можуть різні захворювання. Якщо немовля мало спить, багато кричить і втрачає у вазі, його слід показати лікарю.
Турбуватися батькам необхідно, коли дитина спить так багато, що не може їсти. Він засинає під час годування і його неможливо розбудити.
Такий стан може бути викликано хронічним дефіцитом грудного молока, внаслідок чого дитині не вистачає поживних речовин і він слабшає. Слабкість крихти іноді виникає через неправильне прикладання до грудей. Він витрачає занадто багато сил, щоб висмоктати хоч краплю молока і засинає голодним.
Надмірна сонливість з'являється через вплив лікарських препаратів, які вводилися матері під час важких пологів. Якщо сонливий дитина регулярно пропускає годування і втрачає у вазі, необхідно терміново звернутися до лікаря. Така ситуація небезпечна виснажений, а також втратою дитиною здатності контролювати дихальний і ковтальний процеси.
Оцініть статтю:
/rating_on.png "Скільки повинен спати новонароджена дитина в добу (спати)")