Лікування шпор на п'ятах
Шпора на п'яті - досить поширене явище, яке приносить чималі проблеми людині, яка страждає на цю недугу. Що являє собою дане захворювання? Які симптоми властиві йому, і які причини призводять до його розвитку?
Шпора - кісткове розростання, частіше за все має клиноподібну або шиповидную форму, що є наслідком великого навантаження на сухожилля і приводить до порушення фізіологічного стану кістки.
Історія захворювання
Ще в минулому столітті шпори на п'ятах зустрічалися досить рідко, і найчастіше головною причиною його появи вважали травми.
У наш час недуга зустрічається часто, в групі ризику знаходяться жінки. Саме 80% всіх захворювань припадає на них.
Захворювання частіше відзначається у мешканок міст, може проявлятися тільки на одній нозі або на обох. Проявитися може в будь-якому віці. У зрілому віці, як правило, є наслідком змін в старіючому організмі. У молодому віці виникнення п'яткових шпор найчастіше - це наслідок надмірного навантаження на стопи, перевантаження при занятті спортом, носіння незручного взуття. Причини розвитку у жінок - це в першу чергу використання взуття на підборах з фізіологічно неправильної колодкою.
Як розпізнати захворювання
- Біль - головний симптом, який може проявлятися в дуже гострій формі. Вона виникає при навантаженні на кістку п'яти, найчастіше відзначається вранці при вставанні на ноги після сну, або протягом дня після тривалого сидіння. Біль може мати гострий, пекучий характер при перших кроках, після тривалого перебування ніг у спокої, через деякий час ходіння хворобливість найчастіше зменшується. Вечірньої пори знову наростає ступінь хворобливості. Локалізація болю - вся поверхня п'яти або її внутрішня сторона. Біль при п'яткових шпори прийнято порівнювати з «відчуттям цвяха в п'яті». Розмір шпори ніяк не впливає на ступінь больових відчуттів, головну роль грає розташування шпори.
- Зміна ходи - симптом, характерний для запущеної стадії захворювання. Причини таких змін пояснюються тим, що людина, що зазнає біль при опорі на п'яту мимовільно намагається перенести вагу тіла на інші ділянки стопи. В результаті цього хода людини стає неприродною.
- Додаткові симптоми: специфічні мозолі на ступнях. набряки в області ступень і гомілки.
- При локалізації шпори в районі Ахиллова сухожилля больові симптоми будуть проявлятися на задній стороні п'яти при носінні взуття.
Причини появи шпор
- Зайвий вес.Ізбиточний вага - проблема для всіх систем органів без винятку. В останні роки медицина активно намагається донести до кожного пацієнта про шкоду ожиріння. При надмірній вазі захворювання ніг починають проявлятися одними з перших. Зайва вага створює додаткове навантаження на суглоби, зв'язки, в тому числі і голеностопов. Це може привезти до утворення шпор на п'ятах.
- Травма п'яткової кістки (гостра або хронічна)
Найчастіше може виникати в молодому віці при заняттях спортом, надмірному навантаженні, перевтомі. Саме тому, займаючись спортом: бігом або стрибками - дуже важливо дотримуватися режиму. - Поздовжнє плоскостопість. Найбільш часта причина розвитку шпори на п'яті. Близько 80-90% припадає саме на неї. Пояснюється це тим, що при плоскостопості відбувається зміна перерозподілу навантаження на стопу, яка призводить до патологічного натягу зв'язок. В результаті цього навіть найменший перешкоду під час ходьби може привезти до травми зв'язок і сухожиль. При травмуванні спостерігається запалення тканин сухожилля, може статися їх надрив. Через деякий час місце розриву заростає сполучною тканиною, але при навіть самому незначному повторному травмуванні знову відбувається надрив і спостерігається запальний процес, який може перейти на кісткову тканину.
- Хвороби і стану, пов'язані з порушенням обміну речовин (подагра, цукровий діабет, гіпотеріоз, ожиріння, дифузний зоб та інші)
- Хронічне захворювання
- Порушення кровообігу нижніх кінцівок
до змісту ↑
Діагностика патологічного стану
Клінічний огляд, в ході якого доктор шляхом пальпації визначає локалізацію та природу болю. Далі для підтвердження діагнозу призначається рентгенологічне дослідження. Свідченням наявності шпор на п'ятах буде виріст на підошовної стороні п'яткової кістки. На ранній стадії розвитку захворювання рентгенологічне дослідження не дасть ніяких результатів, так як виріст не матиме явно виражений характер і на знімку буде непомітний. Біль в даному випадку пояснюється запальним процесом.
Диференціальна діагностика
Симптоми, характерні для шпор на п'яті, можуть бути і при інших патологіях.
Саме тому важливо правильно поставити діагноз, щоб призначити адекватне лікування.
Біль в області п'яти так же характерна для перелому п'яткової кістки, проведена рентгенограма допоможе диференціювати дані дві патології. А призначене біохімічне дослідження крові допоможе диференціювати п'яткову шпору від ревматичних захворювань, при яких можуть виникати подібні болі в області стопи.
Місцезнаходження п'яткової шпори на кістки
профілактичні заходи
Щоб попередити появу шпори на п'яті необхідно стежити за зайвою вагою, вести здоровий активний спосіб життя, але не перевтомлювати стопи. При наявності суглобових захворювань або хвороб хребта, необхідно своєчасне лікування, так як ускладнення можуть бути представлені, як раз шпорами на п'ятах. При плоскостопості рекомендується використовувати ортопедичні устілки і носити тільки зручне взуття. При появі перших ознак шпор на п'ятах можуть допомогти фізіотерапевтичні методи профілактики.
лікування недуги
- Медикаментозне лікування. Метод включає в себе використання протизапальних гелів, мазей. Полегшення зазвичай наступає через два тижні регулярного застосування засобів. Інший спосіб блокувати біль - ін'єкція в область п'яти, ефект помітний практично відразу, через одну - дві процедури. Однак даний метод досить болючий, саме тому використовується досить рідко.
- Фізіотерапевтичне лікування: електрофорез, лазерна терапія, магнітотерапія, ударно-хвильова терапія та інші методи.
Ударно-хвильова терапія є досить новим методом лікування, вона ґрунтується на дії ультразвукових хвиль на проблемну ділянку. Відзначено, що після перших процедур пацієнти відчувають помітне полегшення. Мінус даного методу - це велика кількість протипоказань, в результаті яких це лікування не може бути застосоване всім пацієнтам з даною патологією.
Лазерна терапія грунтується на впливі лазерного променя на тканини, що оточують шпору. Лазер діє тільки на м'які тканини, сприяє зняттю запального процесу і як наслідок усунення больових відчуттів. Сама шпора на п'яті не зменшується в розмірі і нікуди не зникає, тому курс лазерної терапії слід проходити регулярно. Спостерігається досить висока ефективність, лікування має мінімальні протипоказання.
Променева терапія грунтується на впливі дозованих рентгенівських променів на патологічну область. Шпора так само не зменшується в розмірах, блокується лише больовий симптом. Метод вважається високоефективним.
Всі фізіотерапевтичні методи спрямовані головним чином на зниження больових відчуттів, усунення дискомфорту.
- Лікувальний масаж
- Лікувальна фізкультура (ЛФК). Комплекс вправ, спрямований на поліпшення кровопостачання тканин.
- Застосування ортопедичних устілок, які дозволяють раціонально розподілити навантаження тіла на поверхню стопи, завдяки чому зменшується біль.
- Хірургічний метод.
Метод грунтується на хірургічному видаленні наросту. - Народні методи лікування. Їх використання рекомендується в якості додаткових методів в боротьбі з патологією але, ні в якому разі не у вигляді основного способу лікування.
- Усунення причини захворювання, боротьба з ожирінням, хронічними захворюваннями і т.д.
Як можна було зрозуміти, шпора на п'яті - стан, з яким дуже важко боротися. Лікування, яке застосовується сьогодні, не усуває проблему повністю. Більшість з них допомагає лише блокувати біль, і знижувати неприємні симптоми захворювання. Саме тому головним завданням є попередження розвитку захворювання, ведення профілактичних заходів, зокрема: носіння зручного взуття, раціональний режим фізичного навантаження, боротьба з ожирінням і метаболічними захворюваннями, а так само використання ортопедичних пристосувань при плоскостопості. Попередити розвиток захворювання в даному випадку - це куди більш здійсненне завдання, ніж його лікування!
Оцініть статтю >>>>> (проголосувало: 135. Оцінка: 4,14 з 5)