Як пояснити дитині розлучення батьків поради, допомогу і консультації психологів
Шендерова Олена Сергіївна
Марія, якщо будуть питання - можете сміливо звертатися до мене - телефонуйте або пишіть - буду рада Вам допомогти!
Шендерова Олена Сергіївна, психолог Київ
Смирнова Олександра Смелаовна
Наведу цитату зі статті, щоб не повторюватися.
Завдання батьків в цей критичний для них момент, незважаючи на злість, образу один до одного подбати про психіці дитини.
Не потрібно приховувати факт розлучення від дитини. Це тільки розвине в ньому тривогу. Необхідно ставити його до відома про майбутнє розлучення. Пояснювати причини, у міру віку і розуміння дитини. Інформувати про хід розлучення і наслідки.
Діти можуть реагувати на цю ситуацію по-різному. Можуть злитися, засмучуватися, піти в себе, відчувати почуття провини, а хтось буде вести себе «як ні в чому не бувало». Звичайно ж, це не так. Ніякої дитина не залишиться байдужим. Адже для нього мама і тато - найдорожчі люди на світі. Вони обидва значимі для дитини, і він не готовий ні з ким з них розлучатися.
Проявлятися почуття дитини можуть в його поведінці. Він може «скотитися» в навчанні, стати більш агресивним, плаксивим, у нього може початися енурез, страхи, депресія і т.д.
Дитина отримає велику психологічну травму в тому випадку, коли розлучення для нього став повною несподіванкою. На відміну від дитини, який жив з ситуації конфлікту і вже встиг виробити необхідну психологічну захист.
Вгамувати почуття йому допоможуть розмови по душам, розігрування ситуації за допомогою іграшок або малювання. Де дитина зможе відреагувати свої почуття, розіграти ситуацію і зрозуміти, що світ не впав. Що мама і тато не перестали для нього існувати. Що він як і раніше любимо ними.
Але ситуація може розгортатися і в протилежному напрямку. Батьки вважають, що це дитини не стосується, що він ще малий, щоб щось розуміти, а зрозуміє, коли виросте. Вони починають маніпулювати дитиною. «Перетягувати» його на свою сторону, обливаючи брудом колишнього чоловіка.
При цьому завдається непоправна шкода психіці дитини.
Дуже важливим є період після розлучення. Він може тривати більше року. Необхідно спостерігати за почуттями і поведінкою дитини і правильно реагувати. І не упустити цей час для надання необхідної психологічної допомоги.
Якщо дитина буде ізольований від одного з батьків, він буде відчувати себе покинутим, нелюбимим, нікчемним, нікчемою. У нього можуть розвинутися різного роду комплекси неповноцінності. І це не зможе не позначитися на подальшій його життя в усіх відношеннях.
Але буває й інша ситуація. Коли батьки домовляються між собою і дитина безперешкодно може спілкуватися з обома. Більше шансів зберегтися психіці дитини, якщо обоє батьків будуть в курсі його всіх сфер життя. Коли він зможе проводити з кожним з них канікули, відпустка і т.д. І батьки будуть вести повноцінне життя, зі своїми інтересами.
Щоб для вашого сина процес розлучення пройшов найменш болісно, необхідно втрьох ви-тато-син поговорити з дитиною, дотримуючись наступні рекомендації:
1) Так як дитині 3 роки, і його знання про світ обмежені, почніть розмову з того, що бувають різні сім'ї. десь мама і тато живуть все життя разом, а де-то не можуть жити разом і тому розходяться. У цих сім'ях дитина живе з мамою або татом, а другий з батьків приїжджає в гості. Якщо є приклад такої семьеі - приведіть його. Після цього скажіть дитині, що ви з татом, як два дорослих людини, прийняли рішення, що більше не хочете жити один з одним і тому ви з сином тепер будуть жити удвох в новому будинку, а тато буде приїжджати в гості.
2) Підкресліть, що це ВАШЕ рішення, що воно не має НІЯКОГО відношення до дитини, і що ви як любите його, так і будете любити! Багато разів повторіть, що ні у кого з вас не зміниться ставлення до сина, просто можливо не вдасться бачитися так часто. Що ви як любите його, так і будете любити. А ще обов'язково підкресліть, що ваше рішення пов'язане тільки з вашими відносинами і не має ніякого зв'язку з дитиною! Це важливо, тому що діти цього віку сприймають світ крізь призму себе, і можуть відчувати себе винуватими в події! Важливо багато раз підкреслити, що це тільки ваше доросле рішення.
5) І найголовніше: спокійно і з прийняттям реагуйте на емоції дитини! Він може плакати, кричати, ображатися, переконувати вас залишитися разом і ін. Залишайтеся спокійними і відбивайте почуття дитини, підкреслюючи їх нормальність і природність ( "ти дуже засмучений, і це зрозуміло.", "Це і правда сумно, дуже шкода, що ми засмутили тебе. "," На твоєму місці плакав би будь-яка дитина, це правда боляче дізнатися, що батьки розлучаються. "," ти хочеш переконати нас, але це наше рішення, воно не має відношення до тебе, і ми не змінимо його. " ). Говоріть спокійно, повторюйте, що люіте дитини і дозволяйте йому проявляти свої емоції, як він захоче. на всі спроби переконати вас, спокійно говорите, що це ваше рішення, і він просто не зможе вас переконати, так як не має до нього ніякого відношення.
Якщо ви з татом будете поряд з дитиною в цій розмові, якщо малюк буде відчувати ваше прийняття і спокій, то для нього буде ясно, що він не втрачає батьків, а лише їде від одного з вас! При цьому, не бійтеся чесно проявляти і свої емоції: якщо ви заплачу або будете сумувати - це нормально! Скажіть дитині, що і вам сумно від цього рішення. Але є причини, чому ви не передумаєте!
Єдине, чого робити не можна, Марія, це говорити, що вам сумно від сліз або інших реакцій дитини. Це зробить його винуватим у вашій смутку, а це нечесно і неправда. Більш того, це створить у дитини відчуття, що він не має права на свій смуток.
А вже інше буде залежати від самого переїзду і подальшого спілкування. якщо контакт з татом збережеться і він буде відчувати вашу підтримку, ця подія не стане серйозною травмою для нього. Після переїзду не стеснятейсь говорити дитині "ти сумуєш за татові, і це нормально!", "Я знаю, тобі не вистачає тата, і мені дуже зрозумілі твої почуття". Це необхідно, щоб дитина знала, що ви не проти його любові до батька! Що ви не проти того, що він любить і вас, і тата.
Як правило, після роз'їзду проходить місяці 2-3, і дитина повністю освоюється в новому середовищі. Зверніть увагу на його поведінку після переїзду, Марія. І якщо відзначите, що з'явилися страхи. погіршився сон / апетит, істотно змінилася поведінка і це НЕ проходить протягом місяця-двох, можливо дитині потрібна додаткова допомога пережити ваш розлучення. У таких випадках потрібно на очний прийом до фахівця.
В іншому ж від вас вимагається тільки прийняття і спокій, Марія!
Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, г. Киев