Фламенко - танцюй і удосконалюється - фламенко, танці, іспанські танці, пристрасть, танці та фігура,

Від героїні, яка виконує фламенко, виходить особлива сексуальність, адже вона гордовито несе своє звання Жінки з великої літери.

Вона сміливо дивиться перед собою, здатна легко керувати емоціями і висловлювати свої почуття. Вона подібна до вулкану, в якому киплять пристрасті, котрі притягують чоловіків, як метеликів - полум'я свічки.

Відгуки дівчат, які займаються фламенко

«Почуття, яке відчувається, коли танцюєш фламенко, складно описати. Здається, що ти відриваєшся від землі ... »

«Відчуваю себе величною і мудрою жінкою з високо піднятою головою, незважаючи на проблеми цього світу».

«Фламенко дозволяє відчути все наболіле, що накопичилося за день, зняти з себе напругу і уникнути стресу».

«За допомогою цього танцю я можу, не кажучи ні слова, висловити себе, свої почуття, емоції, пережити ситуації, які в реальному житті можуть не відбутися».

«Це внутрішній діалог із собою».

«Відчуваю, як я йду вперед з красивою поставою і велично піднятою головою».

«У цьому танці я можу бути такою, якою хочу: виразити себе і пережити багато ситуацій на сцені, яких в реальному житті може і не бути».

«Я відчуваю себе сексуальною, жіночною, граціозною».

«Фламенко допоміг мені полюбити себе, розкрити свою жіночність і красу. Я зрозуміла, що значить бути сексуальною. Ця постава, хода, погляд, рух рук ... Ти продовжуєш свій танець Кармен в реальному житті. Яскраві зміни в твоєму «Я» і краса тіла заворожують протилежну стать ».

Фламенко - не просто танець Андалузії циган!

Чорно-червона сукня в підлогу, волани, червона квітка в волоссі - перед вами граціозна Кармен, жриця полум'яної пристрасті. Вона красиво грає подолом сукні та шаллю, яка ідеально підкреслює її талію. Якщо шаль покриває плечі, дівчина, що танцює фламенко стає схожа на вільно парить птицю. А які візерунки вона виписує руками і віялом, як зазивающе пристукивают каблучками і кастаньетами!

Хто одного разу скуштував всю пристрасть фламенко, рухаючись своїм тілом під іспанські ритми гітари, ніколи не забуде всю красу цього чарівного танцю. Хто ж ловив на собі цей гордий, сповнений пристрасті, смутку, веселощів погляд танцівниці, назавжди віддасть їй своє закохане серце.

Фламенко вважається одним з найбільш емоційних танців, здатним розкрити без слів все людські почуття - гнів, горе, пристрасть, любов, ненависть. Вважається, що танцюристи виконують фламенко не тому, що чекають оплесків глядачів, а тому, що не можуть стримати нахлинули почуття. Все, що накопичилося всередині, можна «відбити» каблучками - позбутися від комплексів, стати більш сексуальною і розкутою. Фламенко дозволяє виразити себе, зробити своє життя яскравішим і позитивніше. Не боятися самотності і пізнати справжню любов зі своїм єдиним!

Чому жінці варто навчитися танцювати фламенко

Основні вимоги до всіх танцюючим фламенко - тримати рівно спину, відбивати ногами дріб, граціозно рухатися і пластично вигинати кисті рук. Вже через кілька тижнів регулярних тренувань:

- ноги стають точеними, ікри набувають гарний жіночний рельєф. Постійно відбиваючи ногами під час танцю ритм, навантаження розподіляєш рівномірно - від стегна до кінчиків пальців, тому м'язи без важкого навантаження «підсушують». Плюс такі "дроби" служать профілактикою варикозного розширення вен;

- руки виглядають граціозними, гнучкими: адже скільки їм доводиться під час танцю вимальовувати візерунків, працювати кастаньетами, приклацує! У постійному русі знаходяться пальці, кисті, плечі. Фламенко відмінно справляється з проблемою багатьох жінок - в'ялістю м'язів внутрішньої сторони рук вище ліктя;

- худнуть сідниці, живіт і стегна. Наприклад, якщо у вас непропорційна фігура, тонкі ікри і повні стегна, цей танець вдосконалює форми. Нахили корпусу, скручування, всілякі повороти, асиметричні руху дають постійне навантаження на косі м'язи преса, формують талію. Для краси це плоский живіт, а для здоров'я ви отримуєте міцну підтримку внутрішніх органів;

- виробляються королівська постава і летить стрімка хода - та, на яку так задивляються оточуючі. І тепер ви йдете з розправленими плечима, високо піднятою головою, а не «шукаєте копієчку». Ортопеди визнають танці найкращим засобом для зміцнення спини і профілактикою проблем з хребтом і суглобами в зрілому віці. Багато таким чином вирішують проблему сутулості і сколіозу;

По суті, фламенко - це танець з різноманітністю рухів (повороти, різкі випади, плавні переходи), в яких задіяні всі м'язи. Від виконавця необхідні як розтяжка, так і хороша пластичність, щоб їх виконати. Під коригування потрапляють майже всі проблемні зони: верхня частина рук, стегна, сідниці, бюст. За годину занять фламенко спалюється 4 ккал на 1 кг ваги. В результаті ви отримуєте сильні ноги, гнучку і осину талію, красиві стегна і ідеально рівну спинку!

Можливість самовдосконалення, зняття стресу

Танцюючи фламенко, будь-яка людина знаходить для себе щось важливе і потрібне. І так як часто це монотанец, для його вивчення не потрібно партнер, сцена, а лише власне бажання змінити своє життя на краще і розширити внутрішній простір душі. Так танець перетворюється в особливу програму самовдосконалення.

У фламенко танцюрист не парить над землею, а, скоріше, займає тверду позицію, що символізує захищеність і безпеку. Рухи рук, ніг, голови, кожної частини тіла розкривають всю життя людини. Почуття (образа, любов, переживання) виходять від грудної клітини. Плечі розповідають про відповідальність. Кисті показують наше мислення, що ми хочемо висловити, а лікті - можливість зайняти в цьому житті місце. Хребет - символ характеру, основа всього. Кожен рух у фламенко пройшло своє формування через століття, говорить про почуття танцюриста і при цьому вирішує його ж психологічні проблеми, усуває фізичні вади.

Якщо на заняттях фламенко людина не може високо підняти і широко розвести руки - це вказує на внутрішню скутість. Скільки ж користі приносять плавні рухи пальцями і кистями рук! Знімаються напругу і втому, з'являється здатність невимушено і легко висловлювати свої думки, почуття, емоції. Так як у фламенко доводиться наполегливо і ретельно опрацьовувати всі пози і руху, таке ставлення виробляє у натур поступливих і м'яких впевненість в собі, твердість і вміння постояти за себе і свої інтереси.

Якщо ви ще не танцюєте фламенко, нехай для вас буде мотивацією те, що ви отримуєте натомість витраченого часу:

- впевненість в собі;

-фізичне, психологічне здоров'я;

-сексуальність і жіночність;

- нові знайомства і перспективи;

-відмінну фізичну форму.