Причини появи целюліту на животі методи лікування
Привіт, дорогі друзі і гості блогу!
Жирок на животі часто не хоче підкорятися нашим бажанням. А у вас таке було? Ходіть в спортзал, активно сидите на дієтах або бігаєте вранці, а він все не йде. На жаль, бувають такі ситуації, і щоб знати, як правильно з ними боротися, потрібно знати причини целюліту на животі.
Ми поговоримо про причини появи целюліту, про те, як спалити жир в області живота, як визначити целюліт. Часто не знаючи причини хвороби, ми починаємо лікувати не те, що потрібно. Щоб не зіткнутися і тут з цією проблемою, причини надзвичайно важливі.
Чому на животі з'являється апельсинова кірка?
Живіт - це зона, яка більше за інших схильна до утворення неприємних горбків. Шкіра в цьому місці досить товста, саме тому зона більш за інших піддана внутрішньому впливу. Зона живота має ідеальні умови для збереження жиру і всякого «сміття», там вони завдають організму менше шкоди. У цій зоні перебувати велика кількість жіросохраняющіх рецепторів, ніж виділяють жирові відкладення.
Частково на ці процеси впливає гормональний фактор. Це одна з причин невдалої боротьби з вагою. Якщо ви все робите правильно, а результату немає, обов'язково потрібно звернутися за допомогою до ендокринолога. Гормональний збій може відбутися через стресу, вагітності, депресії, зміни обстановки, звільнення, пологи. Часто винуватцем апельсинової кірки є гормон естроген, який готує жіночий організм до зачаття, накопичує жири. Всі відходи і зайві калорії він доставляє прямо до складочкам на нашому животі.
Однією з головних причин появи целюліту вважається порушення кровообігу і струму лімфи. Кров несе кисень і корисні речовини, а лімфа забирає продукти обміну до видільним системам організму. Кровотік може бути порушений через хвороби серцево-судинної системи, малорухливого способу життя, тісного взуття, неправильної постави, алкоголю, сигарет і так далі.
При відсутності нормального припливу крові, клітини не отримують належного обсягу речовин, з радістю приймають в себе «сміття». В результаті збільшуються в обсягах. Змінюється не тільки жировий прошарок, а й шкіра, вона ставати в'ялою і млявою. Такі симптоми целюліту на перших стадіях. Далі з'являються синці і жахливі набряки, тому що судини стискаються, а рідина не виводитися з організму. Зайва рідина в організмі - наступна причина. Накопичення зайвої рідини призводить до набряків, і як наслідок до збільшення обсягів тіла.
Шкідливі звички, на кшталт алкоголю і куріння теж сприяють появі целюліту. На жаль, відсоток жінок, що палять збільшився в рази. Тут не потрібно багато слів. Кровопостачання знижується, підшкірний шар позбавляється належного обсягу кисню, як наслідок целюліт. Шкідливі звички боляче вдаряють по всьому організму, порушуючи роботу багатьох систем.
Незбалансоване харчування призводить до небажаних наслідків, організм не отримує всіх вітамінів, але зате насичується шкідливими компонентами. А компоненти ці йде куди? Правильно, до жирових відкладень, звідси набряки, зайва вага, поява апельсинової кірки.
Насправді причин появи багато, і залежать вони в основному від будь-яких відхилень організму.
Можна розділити їх на внутрішні причини:
- ендокринологія;
- спадковість;
- проблеми з венами;
- захворювання шлунково-кишкового тракту.
Зовнішні причини:
- малорухливий спосіб життя;
- зовнішні чинники труднощі кровообігу: незручне взуття, тісний одяг, неправильна постава;
- емоційне напруження, постійні стреси;
- неправильне харчування.
Рекомендації по боротьбі з апельсиновою кіркою на животі.
Як ви зрозуміли, причини можуть бути абсолютно різні. Але як же тоді прибрати целюліт на животі? Існує три основних правила: правильне харчування, вправи, косметичні процедури. Вони не зашкодять нікому, тому хороші і для профілактики. Ви можете почати дотримуватися правил будинку, самостійно. Більше інформації ви знайдете на нашому сайті. Якщо ж стандартні заходи не допомагають, обов'язково зверніться до фахівця, у вас напевно внутрішні проблеми, які потребують лікування.
Добре допомагають антицелюлітні фізичні вправи при целюліті на животі. Це вправи на косі м'язи і поздовжні м'язи преса, нижній прес. Кардионагрузки обов'язкові, вони активізують кровоносну систему і сприяють оздоровленню. Для кращого ефекту можна використовувати обважнювачі, гантелі, еспандер, скакалку. Чудово підійдуть для роботи над пресом обруч і м'яч. Перед тренуванням корисно нанести на живіт антицелюлітний засіб, а після заняття змити в душі.
Ефективні такі косметичні процедури, як масаж, обгортання, антицелюлітні маски і скраби. Існує кілька видів масажу, ви можете вибрати те, що до душі. Процедура активізує кровообіг, налагоджує обмінні процеси в клітинах, насичує їх корисними речовинами, сприяє введенню шлаків і токсинів. А найголовніше вона впливає на сам жировий шар, такого ефекту не отримати від вправ.
Обгортання сприяють виведенню зайвої вологи, ефект помітний відразу ж, особливо, якщо поєднати процедуру з фізичними навантаженнями. Існують гарячі і холодні обгортання, шоколадні, медові, кавові, морквяні для чутливої шкіри і так далі.
Якщо вчасно не почати боротьбу з целюлітом, можна спровокувати неприємні наслідки. Якщо не виходить позбутися апельсинової кірки самостійно, зверніться до фахівця. Часто красиве тіло, говорить і про благополуччя всього організму.