Нудота при клімаксі у жінок, що робити

Попередня ◈ Наступна

Нудота при клімаксі, приливи і поява пітливості здатні вивести зі стану рівноваги. Хоча процеси, які обіймають керівні посади старінням організму - неминучі, настання менопаузи найчастіше застає жінку зненацька, і вона нерідко піддається паніці. У неї з'являються питання: як гідно і без особливих втрат пережити цей період? Справа в те, що гормональні зміни, що відбуваються в організмі, вимагають до себе підвищеної уваги. Хтось проходить цей етап безболісно і легко, а деяким доведеться страждати не один рік і відчувати на собі всі принади клімактеричного синдрому з появою припливів і нудотою під час цих нападів.

Причини появи нудоти

Чому може нудити при клімаксі? Подібним питанням задаються багато жінок, які вступили в пору менопаузи. А вся справа в тому, що порушення гормонального балансу є свідоцтвом недостатнього рівня гормону естрогену. Цей стан може призвести до збою в роботі багатьох систем організму, а нудота в подібному випадку з'являється в результаті непостійного тиску під час припливів, скачки якого здатні викликати порушення у функціях шлунково-кишкового тракту. Часто нудити може від різких запахів, є таким подразником, від вживання деяких продуктів, як, наприклад, кави або виникнення раптового стресу. Щоб не провокувати появу таких нападів, рекомендується дотримуватися наступного:

У разі якщо в період менопаузи напад все ж таки виникла, необхідно правильно поводитися. Перш за все потрібно заспокоїться і постаратися усунути причини його появи. Не піддаватися відчуття паніки, стежити за диханням, забезпечивши себе достатньою кількістю кисню. Для цього звільнитися від тісного одягу, особливо у області шиї. Краще, якщо є така можливість, вийти із задушливої кімнати на свіже повітря або хоча б підійти до відкритих вікон. Можна помити руки і обличчя водою, часто цей метод дуже допомагає впоратися з черговим нападом нудоти.

Симптоми майбутнього нападу

Наближення клімактеричного періоду дає знати про себе характерними ознаками, які необхідно вчасно помітити і підготуватися до цього періоду. Перші ознаки менопаузи проявляються порушеннями в вегетативної системі з приливами і появою спека, надмірною пітливістю, тахікардією, головними болями і запамороченнями. Помічено, що нудити при клімаксі жінок починає перед початком чергового нападу.

психологічний вплив

Виникає нудота і припливи здатні порушити психологічний стан жінки і в кінцевому підсумку ввести в депресію. Виникає величезна кількість різних комплексів в зв'язку з невдоволенням зовнішністю і своїм станом. Жінки в менопаузу поступово втрачають життєві інтереси, перестають спілкуватися з подругами і стежити за своєю зовнішністю і замикаються. Постійне відчуття, що її нудить, поселяє в ній страх і не дає здійснювати звичні обов'язку. Самостійно з такою ситуацією впоратися буває досить складно, краще не обтяжувати подібний стан в менопаузу і вчасно звернутися за порадою до психолога. Всього кілька консультацій допоможе повернути інтерес до життя і знову набути впевненості.

Способи усунення нудоти

Що ж можна зробити, щоб перестало нудити при клімаксі? Як уже говорилося, своєчасний курс замісної терапії за допомогою заповнення гормонами, здатний набагато полегшити стан під час клімаксу, а неприємне відчуття у вигляді нудоти, можуть зовсім не повертатися.

Але при цьому необхідно пам'ятати, що відчуття нудоти, може бути викликано патологіями в шлунково-кишковому тракті, а також споживанням занадто жирної їжі. Точну діагностику може провести фахівець - гастроентеролог і, якщо причина знайдена, призначити відповідне лікування. При дуже сильних нападах нудоти, може бути призначено лікування симптоматичними препаратами, наприклад, церукалом, ондансетрон або антигістамінними коштами димедрол, діазолін. Якщо відчуття нудоти з'являється рідко, краще обмежитися перевіреними і безпечними препаратами (Аерон).

Неприпустимо терпіти нудоту, перечікуючи, коли закінчиться період менопаузи, цим жінка може нанести собі непоправної шкоди. Постійне неприємне відчуття, яке не піддається усуненню, може бути не пов'язане з клімактеричним синдромом, а свідчити про наявність серйозного захворювання.

Лікування народними методами

Щоб стало менше нудити при клімаксі, можуть бути використані при лікуванні народні кошти. Для цього існують трав'яні склади, які без шкоди можна застосовувати тривалий час, так як вони не надають шкідливої дії на серцево-судинну систему і не викликають звикання.

Крім лікарських трав, для усунення такого неприємного відчуття при клімаксі, як нудота, може використовуватися метод голкотерапії і сеанси психотерапевта, так як ці методики здатні звести на «ні» напади нудоти і припливи. У деяких ситуаціях істотну допомогу може надати застосування таких заспокійливих трав, як пустирник або валеріана. Відвар або аптечна настоянка з них може зняти напругу, а повноцінний сон після їх прийому також добре позначиться на самопочутті. Розроблено деякі препарати на основі натуральних трав, комплексна дія яких спрямована на усунення при клімаксі нудоти і відчуття безпричинної дратівливості. Наприклад, такий як Вамелан, до складу якого входять такі рослини, як м'ята перцева, а також валеріана і меліса. В процесі лікування, яке необхідно проводити протягом 3 місяців, загальний стан приходить в норму і з часом проходить нудота і зайва пітливість.

деякі рекомендації

Період менопаузи - новий етап, частіше настає у жінок після 50 років. Необхідно подбати, щоб він був максимально насиченим і досить активним. Не останнє місце у цьому відводиться тому, як жінка почувається в цьому віці, наскільки відчуває себе корисною і потрібною. Хороший позитивний настрій дозволяє легше переносити не завжди приємні сюрпризи, які готує клімакс. Здоровий спосіб життя, біг вранці, дружня компанія за інтересами, здатні відвернути від негативного прояву менопаузи, не так гостро піддаватися відчуття нудоти, легше і з гумором переносити припливи. По можливості потрібно постаратися уникати причин, які здатні загострити симптоми клімаксу, а за підтримки подруг приливи жару легше переносяться і виникають рідше.

Активне громадське життя, спілкування в новому колективі здатне подарувати позитивні емоції і відчуття достатності. Це важливо, тому що помічено, що у жінок, які ведуть активний спосіб життя і не замикаються на своїх негативних відчуттях, при менопаузі знижується ризик розвитку патологічних проявів.

Що робити якщо у вас міома?

Вас турбують раптові болі в животі.
А тривалі і хворобливі місячні вже порядком набридли.
І рекомендовані ліки чомусь не ефективні у Вашому випадку.
До того ж, постійна слабкість і нездужання вже міцно увійшли в Ваше життя.
Зараз Ви готові скористатися першою-ліпшою нагодою.

Ефективний засіб для лікування міоми матки існує. Перейдіть по посиланню і дізнайтеся що Вам рекомендує жінка, яка вилікувала міому матки - після того, як лікарі їй не допомогли.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна