Місячний дитина не спить цілий день, уроки для мам
Чому місячний дитина не спить цілий день
Повноцінний сон дуже важливий маленькій дитині. Саме тому новонароджені дітки сплять дуже тривалий час, прекрасно поєднуючи сон і смоктання грудей.
Згодом, тривалість денного сну у них поступово знижується, адже дитині необхідно встигнути стільки всього вивчити! Але, бувають ситуації, коли місячний дитина не спить цілий день. Чому так відбувається? Чи не небезпечно це для крихти? І як забезпечити малюкові здоровий сон? Постараємося розібратися в усьому по порядку.
Особливості сну у новонароджених
Уві сні новонароджений і малюк перших місяців життя проводить більшу частину свого часу. Звичайно ж, і сон у них не такий, як у старших діток:
- Організм маленького чоловічка ще не розуміє, який час доби на вулиці, тому немовлята можуть весь день спати, зате вночі кілька годин поспіль не спати;
- Перші місяці життя немовля здатний не спати не більше 1 години поспіль. При цьому, більшу частину цього часу він витрачає на годування. У багатьох матусь день складається з суцільних годувань і укладань крихти спати. Цей період швидко проходить, але поки потрібно набратися терпіння;
А про те, як правильно організувати грудне вигодовування на початкових етапах, ви дізнаєтеся зі статті: Як правильно годувати новонародженого >>>
- Немовля здатний заснути в будь-яких умовах, незважаючи на можливий шум або яскраве світло в кімнаті. Але, також швидко він може і прокинутися. Це пов'язано з тим, що зараз у нього ще немає тієї фази глибокого сну, яка властива дорослій людині. Вивчіть актуальну статтю по темі: Скільки повинен спати дитина в 1 місяць? >>>;
- Для дитини до 1 року є нормальним НЕ спати всю ніч поспіль. Зазвичай дітки прокидаються, щоб поїсти і відразу ж засипають знову.
Але так буває не у всіх і не завжди. Адже кожна людина, нехай навіть такий маленький, індивідуальний. Незріла нервова система не дозволяє спати строго за графіком. Ритми дитини постійно змінюються, збиваються і режим зазвичай дуже хаотичний.
Що потрібно для гарного сну
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина добре спав, постарайтеся створити для цього всі необхідні умови:
Важливо! Коли дитина в 1 місяць погано спить, вам важливо висипатися вночі, адже вдень дитина буде цілком на вашому опікою.
- Не менш важливо уникати і надмірної перевтоми.
Причини поганого сну
Не один місяць може пройти після народження, поки ваш малюк адаптується до нового життя. Тому так важливо, щоб його сон був повноцінним і дозволяв йому повною мірою відновити свої сили для подальших відкриттів. Чому дитині місяць, а він погано спить і плаче? Це питання турбує багатьох молодих батьків. Якщо і вас можна віднести до їх числа, постарайтеся розібратися в причинах такого стану:
- Можливо, малюк вдень спить недостатньо і часто прокидається. Так він протягом дня може занадто втомитися і до моменту нічного сну виявиться занадто перезбуджені. Це - досить часта причина поганого дитячого сну;
Ви навчитеся вибудовувати правильний режим дня малюка, при якому він буде засипати за 10 хвилин, без плачу і примх, подивившись курс Спокійний сон малюка від 0 до 6 місяців >>>
- Якісний сон можливий тільки тоді, коли всі потреби немовляти задоволені. Якщо він голодний, йому жарко або холодно, його підгузник потрібно змінити і т. Д. То не дивно, що малюк не може заснути і вередує. Щоб бути впевненою, що малюк їсть достатньо, вивчіть цю статтю: Годування на вимогу >>>;
- Вплинути на сон може якість повітря в квартирі. Тут може бути душно, запорошений або занадто сухо. Іноді буває досить звичайного провітрювання, щоб дитина швидко і міцно заснув;
- Багато немовлята стикаються з коліками, які, природно, заважають їм заснути. Як допомогти дитині при кольках і болях в животику, дивіться в курсі М'який животик >>>;
- Іноді причина відсутності сну пов'язана з індивідуальними особливостями дитячого організму. Якщо дитина в період неспання відчуває себе добре, грає і не вередує, то, ймовірно, причина саме в цьому.
Крім того, варто звернути увагу на те, як малюк спить. Якщо уві сні він часто здригається, неспокійно крутиться або навіть ви помітили судоми, то варто показати його невропатолога, який зможе розібратися в ситуації і, при необхідності, призначить лікування.
Як допомогти малюкові
І кілька порад про те, що робити, якщо дитина в місяць погано спить?
- Багатьом немовлятам допомагає тепла ванна перед сном, яка їх розслабляє. Але, є і такі дітки, яких ця процедура, навпаки, бадьорить. Поспостерігайте за малюком, якщо він саме такий, то тоді варто перенести купання на першу половину дня. Дивіться, також, статтю Як купати новонародженого? >>>;
Вашій дитині 1 місяць, а він погано спить вночі і вам ніяк не вдається знайти причину? Тоді потрібно почати з загального налагодження догляду за малюком. Правильно стежити за ритмами дитини, допомагати йому розслаблятися і засипати, виключити всі стресові моменти з його життя.
Дитина росте, і його нервова система стає більш міцною і витривалою. Сон буде ставати трохи краще. Хоча, набагато швидше домогтися спокійного сну вдається, якщо прицільно займатися сном дитини і приділяти особливу увагу ритмам і ритуалам.
