Лікувальна фізична культура в акушерстві та гінекології
Фізична культура як потужний засіб зміцнення здоров'я, профілактики і лікування захворювань знаходить все більше поширення в акушерсько-гінекологічній практиці.
Застосування дозованих фізичних вправ в період вагітності сприяє підвищенню функціональних-ного стану основних систем організму (серцево-смокчу-дист, дихальної, м'язової), спеціальні фізичні вправи сприяють зміцненню м'язів, що беруть участь в родової діяльності, поліпшення їх еластичних властивостей (м'язи промежини, тазового дна , черевного преса). Ока-викликаючи позитивний вплив на функціональний стан серцево-судинної і дихальної систем, фізичні упраж-вати створюють позитивний емоційний фон, забезпечують-вая нормальну реакцію нервової системи на функціональну-перебудову організму в зв'язку з вагітністю. Це забезпечує те, що жінки спокійно переносять вагітністю-ність, психологічно краще підготовлені до пологів і за даними багатьох клініцистів у них менше спостерігається ускладнень під час пологів і післяпологовому періоді.
Застосування спеціальних фізичних вправ в пос-леродовом періоді сприяє якнайшвидшої інволюції перерозтягнутому в період пологів тканин, правильному роз-щенію зміщених в період вагітності внутрішніх органів, поліпшення діяльності шлунково-кишкового тракту, сечо-вого міхура і т. П.
У лікуванні ряду гінекологічних захворювань поряд з медикаментозним лікуванням застосовуються спеціальні фізкабінет-етичні вправи, поєднуючись з фізіобальнеотерапіей і масажем.
Використання лікувальної гімнастики в відповідні періоди лікування впливає як на патологи-ний процес і ослаблену функцію, так і на весь організм в цілому.
Лікувальна фізична культура в акушерській практиці
В силу своїх фізіологічних особливостей жінка покликана виконувати роль продовження людського роду, що накладає свій відбиток на фізичну будову жінок і на ряд функціональних особливостей її організму. Вагітність, як фізіологічний стан, зазвичай протікає без будь-яких ускладнень, але в той же час вона пред'являє організму матері подвійне навантаження.
В обмінних процесах спостерігаються зміни, в основі яких, поза всяким сумнівом, лежить киснева недостатність, з якої компенсаторні механізми не завжди справляються, що негативно позначається на розвиток плідного яйця.
Лікувальна гімнастика зменшує кисневу заборгованість в організмі вагітної жінки, тим самим попереджає недонашіваемость, асфіксію плоду і потворності, що розвивається на грунті гіпоксії. Крім того, у вагітних, підготовлених фізіопрофілактіческім методом, коротшає родової акт, знижується травматизм, зміцнюються м'язи беруть участь в родовому акті, попереджаються судинні порушення.
Лікувальна фізкультура сприяє більшій рухливості поперекової частини хребта, особливо в місці зчленування останнього поперекового хребця з хрестцем, завдяки чому під час пологів відбувається більше розширення тазового кільця.
Все це підтверджує необхідність спеціальної комплексної підготовки вагітних до пологів, в якій лікувальна гімнастика є основною ланкою, переслідуючи наступні цілі:
1. Забезпечити нормальну реакцію нервової системи і відповідну функціональну перебудову на розвивається вагітність.
2. Активізувати роботу серцево-судинної і дихальної систем.
3. Підвищити загальний і функціональний тонус організму.
4. Зміцнити зв'язковий-м'язовий апарат, який бере участь в родовому акті.
Залежно від функціональних можливостей організму, терміну вагітності і реакції вагітної жінки на фізичне навантаження, розрізняють три періоди вагітності, відповідно до яких і призначається рухова активність:
1-й період - до 16 тижнів вагітності;
2-й період - від 17 до 32 тижнів вагітності;
3-й період - від 33 тижнів вагітності і до кінця її.
I. У першому періоді вагітності (в терміни до 16 тижнів) рухова активність призначається по щадному режиму, так як плодове яйце ще не досить укріплено в матці і при фізичному навантаженні може відбутися переривання вагітності. Найчастіше вагітність переривається в перші 2-3 місяці, в дні, що відповідають дням останньої менструації. Щоб не викликати переривання вагітності в зазначені дні рекомендується давати менше навантаження, ніж в звичайні дні.
II. У другому періоді вагітності (з 17 по 32 тижнів вагітності) загроза переривання вагітності менша, плодове яйце укріплено в матці досить міцно, матка не приходить в тонус навіть при грубому дослідженні через наявність в організмі жінки достатньої кількості гонадотропного гормону, тому пропонується проводити заняття по тренується режиму.