Які причини появи панічних атак, таблетка
Панічна атака (інша назва - вегетативний криз) - стан, при якому виникає раптовий безпричинний страх, необгрунтована тривога, що супроводжується вегетативними проявами.
Страх, тривога - це природні захисні реакції організму. При виникненні небезпеки на рівні фізіології активізуються багато процесів, які призводять організм в «бойову готовність». Так, наднирники викидають в кров адреналін, судини звужуються,
збільшується артеріальний тиск, підвищується тонус м'язів, частішає пульс і т.д. Все це потрібно для того, щоб активізувати всі сили, захищатися або тікати. При панічної же атаці відбувається все те ж саме, тільки ось видимої причини для цього немає. Психіка дає збій і посилає організму ті ж команди, що й у випадку загрози.
Відбувається так у людей, які тримають все емоції в собі. Коли доводиться відчувати гнів, злість, інші негативні емоції - виробляється енергія, яка повинна кудись йти. Стримуючи свої почуття і емоції, ми накопичуємо енергію, яка в певний момент знаходить вихід через панічні атаки.
Причини появи панічних атак
Помилково вважати, що панічна атака може виникнути тільки у слабких, закомплексованих і несамостійних людей. Ні. Дуже часто напади раптової необгрунтованої тривоги наздоганяють сильних людей, які звикли НЕ показувати свої емоції, які прагнуть контролювати себе і всіх навколо.
Через що ж виникає панічна атака? Причини наступні:
- гормональний збій;
- підвищена тривожність в силу характеру;
- постійний стрес, депресія;
- захворювання нервової системи;
- хвороби внутрішніх органів.
Симптоми панічних атак
Крім необгрунтованого страху, тривоги, паніки та напруги існує ще багато симптомів цього стану.
Панічні атаки бувають типові та атипові.
Ознаки панічних атак типової форми:
- озноб, тремтіння;
- відчуття сильного серцебиття (при тому, що пульс може бути в нормі);
- збільшення артеріального тиску;
- біль і неприємні відчуття в грудях;
- нудота;
- пітливість;
- неприємні відчуття в животі;
- відчуття нереальності того, що відбувається;
- страх втратити свідомість, збожеволіти, зробити неадекватний вчинок, страх смерті;
- запаморочення, втрата рівноваги, непритомність.
Ознаки панічних атак атипової форми:
- порушення зору;
- "комок у горлі;
- слабкість в руках і ногах;
- блювота;
- порушення мови;
- судоми;
- порушення ходи;
- втрата свідомості.
Коли виникають такі ознаки панічних атак, людина починає ще більше нервувати, припускаючи, що зараз він збожеволіє, помре і т.д. отже, симптоми проявляються ще більше, страх наростає.
Після нападів нерідко розвивається «страх страху», коли з'являється боязнь повторення подібного. Іноді це призводить до того, що людина поступово перестає бувати в звичних місцях, відмовляється від нормального життя. Найчастіше такі люди бояться самостійно виходити з дому, вважають за краще їздити на таксі від місця до місця, відмовляються від поїздок, зустрічей з друзями, навчання, роботи і т.п.
Тим, хто страждає панічними атаками складно знаходиться на відкритому просторі (супермаркет, торгові центри і т.д.), вони не переносять скупчення людей, їм важко даються прогулянки по вулиці.
З'являються характерні симптоми між нападами:
- нав'язливі думки про страшне захворювання;
- очікування нової атаки;
- уникнення ситуацій здатних, на думку людини, викликати напад;
- боязнь зупинки серця, інсульту і т.п. ;
- зміна звичного способу життя;
- відмова від фізичної роботи;
- постійне носіння з собою препаратів «від серця», заспокійливих і т.п .;
- пильна увага і критичне ставлення до будь-яких тілесних проявів;
- негативні думки;
- депресія;
-відчуття власної неповноцінності.
Діагностика панічних атак
Після перших нападів панічних атак слід звернутися до лікаря. Симптоми, що виникають при такому розладі, можуть говорити і про інші захворювання. Слід диференціювати панічну атаку від стенокардії, ендокринних порушень, епілепсії, аритмії, астми, гормональних порушень і т.д.
Діагностика панічних атак повинна ґрунтуватися на наявності симптомів (хоча б 4 зі списку типової форми), наявності відповідної поведінки в період між нападами.
Крім того, застосовуються різні психологічні тести, що дозволяють виявляти стан пацієнта.
Як лікувати панічні атаки
Обійшовши безліч лікарів, не знайшовши у себе ніяких серйозних захворювань, пацієнт, врешті-решт, потрапляє до психотерапевта, який і повинен займатися цим питанням. Погано в цьому випадку одне - втрачено дорогоцінний час на пошуки причини. Депресія і тривога за цей час посилюються, напади стають частішими. Уникнення ситуацій, при яких був напад, постійні переживання, напруга і страх стають нормою життя.
Методи лікування панічних атак полягають в застосуванні, перш за все, психотерапевтичних методів і медикаментів в сукупності. Лікар обирає прийнятну методику і відпрацьовує її з пацієнтом. На перших порах можуть застосовуватися антидепресанти, транквілізатори, адреноблокатори, допоміжні препарати для нормалізації роботи серця, кишечника і т.п.
Застосовується також фізіотерапія (електросон, ароматерапія, кольоротерапія), масаж, лікувальна фізкультура, рефлексотерапія, дієта.
У кожному разі призначається індивідуальне лікування.
Прогноз, при правильному дотриманні та врахуванні всіх рекомендацій - сприятливий. При грамотно підібраному і цілеспрямованому лікуванні позбавлення від панічних атак настає в 90% випадків.
Зверніться до психотерапевта!
Пігулка +
випадкові новини