Як відкрити другу чакру і отримувати задоволення від життя
Привіт, шановні гості! Здавалося вам коли-небудь, що вам нічого не хочеться? Таким станам схильні ті люди, у яких заблоковано Свадхістана - центр задоволень. Деякі через незнання пов'язують її виключно з сексом. Це помилкова думка! Якщо вузол закупорюється, людина взагалі втрачає можливість отримувати задоволення від чого-небудь, будь то кіно чи плавання. Що робити? Як відкрити другу чакру? Спочатку потрібно зрозуміти, як центр працює.
З чим пов'язаний вузол
Якщо Муладхара спрямована виключно на виживання, то на рівні Свадхістана у людини з'являється «зайва» енергія. Її ми пускаємо на саморозвиток і вдосконалення. Можна сказати, що це перехід від існування до життя.
За що відповідає друга чакра? Спектр дуже широкий. Найбільш активно вузол розвивається з 2 до 8 років. У цей час дитина починає усвідомлювати себе і визначає свою стать. Якщо розкриття йде неправильно, в майбутньому людина не зможе прийняти ні себе, ні оточуючих. Свадхістана допомагає зробити перший крок до гармонії: розібратися зі своїми відчуттями.
Вузол відповідає і за сімейні відносини, і за впевненість у своїх силах, і навіть за здоров'я. Давайте згадаємо, де знаходиться друга чакра. Центр розташований в тазової області. Фізіологічно він пов'язаний з усією сечостатевої системою. Дисбаланс призводить до невірності, неможливості виносити і народити дитину, венеричних захворювань. Іноді виникає відраза до сексу.
Які фактори викликають блок
Небезпечні ті емоції, які заважають отримувати задоволення. Це страх, почуття неповноцінності, відчуття провини і т.д. Закупорка з'являється через пасивну життєву позицію. Якщо всі події проходять повз людини, він втрачає здатність насолоджуватися.
Особливо важливі для других воріт інтимні стосунки. Центр блокують розбещеність, замкнутість і секс без любові. Для нормального розвитку потрібне помірне цнотливість і, як не дивно, обмеженість в своїх бажаннях. Справа в тому, що вузол дуже «жадібний» до задоволень і володіє практично нескінченною енергією. Якщо ви почнете потурати йому, то станете рабом свого «Я». Той, хто вміє правильно використовувати силу Свадхістана, має невичерпні резерви.
відкриваємо чакру
В цілому завдання зводиться до отримання задоволення і самоконтролю. Ключовий момент: ви повинні навчитися насолоджуватися правильно. Що це означає? Отримуйте позитивні емоції не зі спогадів і передчуттів. Зосереджуйте на цьому, відчуйте його. Не упускайте моменти. Відчуття існують зараз, а майбутнє і минуле - лише образи.
Подивіться на деякі речі інакше. Ми звикли не звертати увагу на пейзажі, мелодії, запахи ... Перестали цінувати прекрасне. Заново навчитеся насолоджуватися картинами, дотиками, їжею. Наприклад, під час їжі дозвольте повністю розкритися смаку. Не поспішайте, смакуйте кожен шматочок. Не бійтеся набрати вагу. Ви будете повільно їсти, але швидко насичуватися. Швидше за все, вам навіть вдасться схуднути.
Другий центр безпосередньо залежить від першого, тому необхідно зняти блок з Муладхари. Спорт і гігієна допомагають розвивати обидва вузла, оскільки вони пов'язані з фізичним світом. Свадхістана процвітає лише в здоровому тілі.
вправи
Врата «пам'ятають» про всіх людських і ваших власних вадах. У них зберігаються спогади про помилки і слабкості. Перед заняттями потрібно позбутися від усіх негативних думок.
Отже, як відкрити другу чакру жінці? Пропоную 2 способи.
- Прийміть зручну позу.
- Очистіть розум і розслабте всі м'язи, наскільки зможете. Сконцентруйтеся на центрі. Відчуйте, як він пульсує і посилає хвилі тепла по всьому тілу.
- Тепер зосередьтеся на своєму диханні. Намагайтеся подумки прибрати межу між вдих і видих. Уявіть, що це єдиний силовий потік, який циркулює по всьому організму.
- Візуалізують помаранчеву вихревую сферу в районі воріт. Вона буде повільно розширюватися, ніби набухаючи від що надходить в неї енергії. Відчуйте, як тепло проходить вгору по хребту.
- Подумки розчиніть сферу, дозвольте чистої силі розійтися по вашому тілу.
Ви можете зупинитися на цьому, але краще відразу перейти до іншої вправи.
- Сядьте. Розслабте ноги. Руки на колінах, долоні розгорнуті вгору.
- Закрийте очі. Уявіть, що ви стоїте в чистою блакитною воді. Вона досягає пояса.
- Сконцентруйтеся на тій точці, в якій знаходиться чакра. Відчуйте пульсацію.
- Відкрийте очі, але не чіпляйтеся поглядом.
- Повторіть мантру «ВАММ» 3 рази.
- Візуалізують світлий промінь, який пронизує все ваше тіло.
- Закрийте очі і вуха пальцями. По черзі утримуйте ніздрі. Вдихайте і видихайте лівої, потім - правої.
Боротися з дисбалансом складно, але необхідно. Блок в одній точці викликає проблеми в інших. Часом ми недооцінюємо внутрішній розвиток, а потім не розуміємо, чому у нас все валиться з рук.
Поділіться постом з друзями, щоб вони могли вдосконалюватися разом з вами!