Як правильно захистити шкіру від сонця, salatshop ♥ you
Як краще захистити шкіру від сонця, чим відрізняються один від одного креми з SPF і який крем вибрати, вирушаючи на пляж? На наші запитання про правильну захисту від сонця відповіла Катерина Карпова - творець марки органічної косметики Pure Love.
Засоби з хімічними та фізичними факторами захисту - в чому різниця? І що краще?
Є три види відомих інгредієнтів, що володіють сонцезахисним дією: хімічні УФ-фільтри, фізичні (діоксид титану, оксид цинку) і антиоксиданти.
1. Хімічні - це фільтри, які поглинають сонячне випромінювання. Так, вони захищають шкіру досить ефективно і можуть бути з високим ступенем SPF, але небезпека їх використання полягає в тому, що вони окислюються під тривалим впливом сонячних променів, провокуючи вивільнення вільних радикалів. Такий крем необхідно наносити за 30 хвилин до виходу на сонце, і працює він перші дві години, а потім необхідно знову наносити його на шкіру. Часте використання такого крему приносить не менше шкоди, ніж його окислення. Проникаючи глибоко в епідерміс, хімічні фільтри можуть руйнувати шкірний бар'єр.
2. Фізичні фільтри працюють за принципом екрану, відбиваючи сонячні промені. Вони не викликають роздратування, не проникають в шкіру і охоплюють широкий спектр променів. Діоксид титану ефективніше від УФВ-променів, а оксид цинку - від Херсон. Застосовуючи їх спільно, можна створити хороший захист від сонця. На відміну від хімічних, фізичні фільтри активні з моменту нанесення. Але у кремів тільки з фізичними фільтрами є дві проблеми:
- Фізичні фільтри в тій кількості, яка необхідна для повноцінного захисту, мають явним підсушують ефектом. При нормальному типі шкіри це викликає дискомфорт.
- Білястий слід і нестабільність емульсії. Навіть нові види цих фільтрів, які зараз пропонують на ринку (дрібнодисперсні, з силіконовим покриттям), поки не вирішують цю проблему цілком.
3. Антиоксиданти. націлені проти активних форм кисню і вільних радикалів. Вони готують шкіру до агресивного впливу сонця, знижуючи ризик сонячних опіків і пігментних плям, а також допомагають шкірі відновитися після перебування на сонці. Найвідоміші - вітаміни Е і С, а також екстракти рослин і деякі види рослинних масел. Для максимального результату вони часто використовуються в комплексі. Проте, що входять до складу Догляду коштів, антиоксиданти не захищають шкіру безпосередньо на сонце, як це роблять хімічні або фізичні фільтри.
✩ Висновок: Сонцезахисний креми можна використовувати нетривалий час, але ні в якому разі не для того, щоб "безпечно" смажитися на сонці.
Зараз часто зустрічаються комбіновані рецептури з двох видів фільтрів і це значно підвищує ККД кошти, але навіть в цьому випадку необхідно розуміти принцип їх роботи.
Чи потрібно користуватися кремом з SPF круглий рік?
Ультрафіолет дійсно руйнує молодість бесщадно, але з огляду на все сказане вище, вважаю, що краще використовувати натуральні засоби, спрямовані на відновлення від передчасного старіння, а сонцезахисні засоби тільки в міру необхідності.
✩ І слід пам'ятати, що відвідування солярію може викликати ослаблення імунної відповіді на УФ-випромінювання в цілому.
Яких інгредієнтів не повинно бути в складі крему, яким ми користуємося на пляжі?
На жаль, більшість класичних сонцезахисних кремів не відрізняються своєю натуральністю. Парафін і синтетичні жири в їх складі часто призводять до Камедони, подразнення шкіри, а іноді і до алергії. Список таких інгредієнтів дуже довгий. Серед найбільш часто зустрічаються - Benzophenone-3 (Oxybenzon), Octocrylene, Triethanolamine.
✩ І як би не говорили, що мінеральне масло нейтрально для рецептур, я не підтримую його активне використання. Так, воно стабільно і не окислюється в кремі, але це його єдина перевага.
Які натуральні масла можуть замінити сонцезахисний крем?
На даний момент наукових підтверджень з цього приводу немає, і сумніваюся, що будуть. Міфи про SPF масел малини або кокоса так і залишаються міфами. Спробуйте нанести ці масла і позасмагати в полуденне сонце - опік забезпечений. Інша справа, якщо ми говоримо про корисні властивості цих масел або про властивості екстрактів, які допомагають відновитися шкірі після перебування на сонці і мають високу антиоксидантну активність. Наприклад, такими властивостями володіють екстракт кореня ратанії, екстракт куркуми, ройбушу або силімарин, що міститься в екстракті розторопші, бетулінову кислота, масло зеленого кава, масло марули і інші.
✩ Також важливо пам'ятати про Фототоксічность інгредієнтах, щоб не нашкодити шкірі. Денні і літні засоби не повинні містити ефірні масла цитрусових (апельсин, мандарин, лимон), а також кислот, що володіють Кератолический ефектом (АХА-кислоти, гліколева і ін.). Завжди краще уважно вивчити склад вашого косметичного засобу.
Загоряєш ти сама? Якими засобами ти користуєшся на пляжі?
в складі засобів марки Coola в якості основного Санскрін використовуються хімічні фільтри - Avobenzone, Octinoxate і Octocrylene. Тому це засіб не можна рекомендувати для використання під час пляжного відпочинку. Можливо, для міста, коли час перебування на сонці протягом дня менше 2 годин, його можна застосовувати. Але на пляжі від нього буде багато шкоди. Якщо я не права - Katerina Karpova поправить.
Я подивилася креми Сoola. У них дуже широкий вибір! Є і з фізичними фільтрами і хімічними і склади цікаві, для будь-яких випадків. Вони молодці. Одне збентежило, що в деяких складах побачила масло енотери, воно дуже корисне, але сильно нестабільне, я б не ризикнула його в солнцезащітку. Але це вже їх вибір, можливо там його або дуже дуже мало або у них є позитивні тестові результати.
Також в деяких побачила цитрусові, вважаю що на тих же підставах))
ви маєте рацію. треба придивитися до їх дитячим кремам з spf 50))))
Так, у цього дитячого крему тільки фізичні фільтри
Досить суперечливо виходить - ви рекомендуєте крему Coola, в складі яких зустрічаються як раз ті речовини, які вказані в розділі «чого НЕ ПОВИННО БУТИ в кремі» даної статті ... Наявність зазначених вами речовин дійсно критично, або «можливо у них є позитивні тестові результати» ? І щодо цитрусових, тільки моє дилетантське припущення - можливо справа в тому, що вони використовують їх у вигляді Citrus Aurantium Dulcis (ORGANIC Orange) Fruit Water, тобто воду, а не ефірну олію? Або цитрусовая вода все одно Фототоксічность?
Я використовую свою косметику. Розробляла крем індивідуально. У виробництво поки цю лінійку не виконувалась, плануємо в наступному році тільки. Можливо, якщо пошукати, то хто-небудь з відомих органічних брендів робить схожі рецептури, зараз широкий вибір, впевнена, що є.
Можна більш детально про дію вітаміну С під час засмаги? Дуже суперечливі думки з цього приводу. Згідно з останніми дослідженнями, вітамін С і ретинол в складі сонцезахисного засобу підсилює сприйнятливість шкіри до ультрафіолету, що може привести до пігментації. Таку ж дію надають бергамотовое, лимонне, лавандова, лаймовому, сандалове, кедрове масла.
З вітаміном C не так все просто, там багато протиріч. Ретинол дійсно фототоксічен, якщо буде цікаво ми розберемо цю тему докладніше.
Дякуємо! Так, тема про вітамін С цікава. Можливо, в силу його низької вартості виробники косметичних засобів додають його куди треба і не треба, але він не такий простий, як здається. Хочеться дізнатися думку фахівця.
Прочитала уважно ще раз ваше запитання, антиоксиданти використовують в кремах не для засмаги а після нього. Може ще це прояснить ситуацію. А вітаміном С лікують успішно пігментацію, але про це не зараз вже)
Віра, давайте розглянемо конкретний приклад і обговоримо. Покажіть будь ласка склад того засоби.
ви знаєте англійську мову, можете перевести текст, вириваючи vitamin C з контексту?
Можу, але я не є фахівцем з косметичним засобам, тому і задала це питання. Тобто ви маєте на увазі, що тут Вітамін С йде як частина натурального масла, а не виділений окремо інгредієнт? Для мене вітамін С це вітамін С, про решту можу тільки здогадуватися. Повертаючись до питання - Вітамін С в такому вигляді не впливає на фото чутливість?
Так, вітамін С в даному варіанті йде не як актив, а як складова частина масла, це абсолютно різну дію. У такій формі він проявляє захисні функції. Я може і не права, але в ваших постах відчуваю напругу, як ніби хочете в чомусь викрити. Мені не дуже це приємно. Я не працюю консультантам по брендам. Будьте ласка м'якше в стилі викладу і уважніше при прочитанні матеріалу, а якщо дійсно тема цікава спробуйте перед питанням зібрати інформацію про предмет, щоб розмова була гранично об'єктивним.
все в порядку, я не з образливих. Цікаво вести діалог методом дедукції. До цього всіх і закликаю 😉 Згодна, безліч компаній при хорошому маркетингу продовжують використовувати інгредієнти, які порушують життєдіяльність клітин, але і тут лояльність не останнє слово. Є попит - буде пропозиція.
з приводу октокрилен відповіла нижче вам.
кстати да, про масло лаванди перший раз таке чую, воно не фототоксичності, вважаю це помилкова інформація.
Вибачте, я не сильна в складах різних європейських виробників і не знаю кого вам порадити. Зовсім немає часу на такий ресерч. Була в Греції недавно і бачила у них цікаві склади, але не записала назви. Взагалі ця країна вразила мене своїм підходом до органіки. В будь-якій аптеці дуже широкий вибір. А вам зможу допомогти, якщо хочете, розглянути склад докладніше, якщо є якийсь 😉
«Але з віком прийшло усвідомлення, що засмага - це не та ціна, яку треба заплатити за молодість.» - ніяк не можу усвідомити сенс цієї пропозиції
)) Да, звучить трохи заплутано, розумію. Розшифровую. Я мала на увазі, що засмага це не та ціна (не те що варто робити), купувати загар в обмін на молодість (прискоривши старіння). Я в іншому світі живу мабуть, в моїй голові це пов'язано.
Ще в голову прийшло порівняння - безкоштовний сир, тільки в мишоловці. Тобто сир не та ціна, щоб платити за свободу. Схоже?)
а чому не рекомендується використовувати косметику з екстрактами цитрусових? наприклад лінія clarins c екстрактом апельсина як може нашкодити? Дякуємо.
Про екстракти цитрусових інформації не було, а ефірні масла, так, вони проявляють фототоксічность.
скажіть, а що значить «ослаблення імунної відповіді на УФ-випромінювання в цілому»? Справа в тому, що перед поїздкою на море завжди відвідую раз 6-7 солярій, щоб не отримати опік в перший же день (виручає!). Що чи не варто?
Солярій окрема тема для розмови. Спочатку здається виручає, ви візуально не згорає, але як довго це буде працювати? Це як одне лікуємо, інше калічимо. В цілому ... це означає, що c кожним разом при контакті з сонцем, клітинам складно все себе захистити від опромінення. Навіть не знаю, як перевести простіше. (Є 2 види А і Б промені, це хвилі різної довжини, при Б променях з'являється загар, а якщо буде занадто сильне опромінення - ви побачите опік (червоний колір шкіри, запалення), цей вид променів також негативний для шкіри з куперозом (судини) і для власниць проблемного типу шкіри (акне). А при А променях страждає сама життєдіяльність клітини і це відбувається на глибинному рівні (оком ефект не побачити) руйнується колаген. Є чимало праць медичних, які підтверджують дуже сильний ефект передчасного старіння від сеансів в солярії. У ньому ви і пользуете сонцезахисні засоби? Хочете довше бути молодий, не варто воно того. Хоча, звичайно, вибір тільки за вами 😉
Велике спасибі! А хочу ще дізнатися Вашу думку щодо моркви і інших продуктів харчування, які не те сприяють красивому загару і знижують шкоду УФ, не те, навпаки, підвищують чутливість до сонця і ризик гіперпігментації ... Скрізь різна інфо на цю тему: то пишуть: їжте абрикоси і брокколі, то: не пийте морквяний сік! Що ви про це думаєте?
))))))))) Тут вже питання скоріше не до мене, як косметичного технологу. Вірніше запитати у лікаря або фахівця з харчування. Я чула про таких протиріччях, сама особисто ставлюся до вживання моркви і селери влітку спокійно, їм їх і п'ю сміливо сік. Думаю, що в такій кількості, в якому я їх вживаю, 1-2 рази в тиждень, не достатньо, щоб нашкодити собі. Помірність - тут головне. «Все - отрута, все - ліки; те й інше визначає доза », як говорив Парацельс. Але якби були протипоказання (пігментація і тд), то була б обережніше. Знаю, що зонтичні дійсно фототоксичності, і екстракт селери не стала б вводити в денний крем, тобто використовувати зовнішньо.
Скажіть будь ласка, а що щодо щоденних кремів для обличчя з СПФ фільтрами? Наприклад аптечна косметика aven. Який принцип захисту там і шкідливо їх наносити щодня з ранку?
Треба дивитися склад, не знаю що це за продукт. Якщо хімічні фільтри, то особисто я не стала б використовувати такий крем кожен день, вважаючи за краще креми з антиоксидантами для основного догляду, якщо фізичні, то чому б і ні. Є випадки, коли використання таких кремів необхідність, після косметичних процедур, наприклад. або пігментація. Якщо є прямі свідчення, то краще порадитися з лікарем або косметологом.
Дякую за відповідь! Мабуть, кількість моркви і селери доведеться скоротити перед відпусткою (((Я це справа дуже люблю останнім часом і їм практично щодня))) Дякую!
Катерина, ви така молодець. Мені так сподобався вас сайт і дуже б хотілося купити, але я живу за океаном ... Сподіваюся, що в майбутньому доставка буде можлива не тільки поУкаіни.
Ретинол не є фототоксичності і не впливає на сприйнятливість шкіри до ультрафіолету. Ретинол радять застосовувати вночі, так як він сам руйнується при сонячному випромінюванні і стає марним.
І знову ж купа інших голослівних заяв і неперевірених фактів в статті.