Як пити і не п'яніти поради народної, традиційної медицини
На будь-якому заході, будь то корпоратив, весілля або день народження ми змушені приймати спиртні напої. Алкоголь допомагає людині розслабитися, стати більш розкутим і підвищує настрій. Це все те, що так необхідно у великій компанії. Але в деяких випадках потрібно зберегти свіжу голову і контроль над собою. І виникає питання: як пити і не п'яніти? Є чимало порад, щоб залишитися тверезим.
Як випити і зберегти тверезість
Існує безліч способів і порад як пити і не п'яніти, але все залежить від індивідуальних особливостей людини. Хто - то може випити пляшку горілки і не закушувати, а кому - то досить келиха пива. В цьому відіграють роль генетичні фактори, а саме ферменти альдегід дегидрогеназ і алкоголь дегидрогеназ. Ці ферменти допомагають алкоголю швидше перероблятися. Чим більше ферментів в організмі людини, тим повільніше у нього настає стан алкогольного сп'яніння. Однак, при систематичному і надмірному вживанні спиртного, активність і дія альдегід дегидрогеназа знижується. Тому то, наскільки швидко людина вип'є, залежить не тільки від кількості випитого, а й від статі, віку та генетичної схильності.
Щоб швидко не запьянеть, наведемо кілька порад:
- Приблизно за 10 годин до свята, можна позайматися спортом (плавання, біг, зарядка). Це дозволить алкоголю перероблятися набагато швидше.
- За кілька годин до застілля можна випити чарку горілки, склянку пива або іншого спиртного. Організм почне виробляти ферменти, які відповідають за нейтралізацію алкоголю. Це дозволить довше зберегти тверезий стан.
- Чи не пити на голодний шлунок. Спочатку щільно поїжте і тільки потім приступайте до прийняття спиртного.
- Правильно закусуйте. Їжте гарячі закуски, але трохи, важка їжа несумісна з алкоголем, це створює додаткове навантаження на печінку. Ситна їжа, звичайно, сповільнить дію горілки або вина, але через годину алкогольне сп'яніння буде досить сильним. Так само закушувати можна фруктами, овочами, сирами, ковбасами.
- Починайте пити з менш міцних напоїв, а краще не змішуйте взагалі.
- Чи вживаєте тільки якісний алкоголь. Неякісна горілка або пиво не тільки сильніше оп'яняють, але і можуть привести до додаткових проблем зі здоров'ям.
- Не варто запивати горілку газованою водою. Вуглекислий газ з алкоголем моментально оп'яняють організм. Тому шампанське так швидко «вдаряє в голову». Замініть газовані напої соком.
- Взагалі алкоголь має сечогінний ефект, відбувається зневоднення організму, тому ми швидко п'яніючи і ранок зустрічаємо з похмільним синдромом. Щоб такого не сталося, після кожної випитої чарки випивайте склянку звичайної води. Це, звичайно, досить складно, якщо ще враховувати повний шлунок, але зате ви отримаєте бажаний результат.
Важливо: ці поради допоможуть вам зберегти тверезість, якщо ви відчуваєте міру і можете себе контролювати. Велика кількість спиртного, а так само систематичне його вживання стає отрутою для організму.
Як говорилося вище, такі поради не допоможуть тим, хто має низький рівень ферментів, які каталізують окислення спиртів. Все залежить від індивідуальних особливостей.
Так само є поради, коли варто відмовитися від алкоголю. Залежно від стану організму на період часу вживання спиртного, алкоголь може по-різному впливати на людину.
Як пити НЕ п'яніти:
- Перед вживанням гарненько виспіться, щоб бути відпочив і бадьорим.
- Не пийте багато і швидко. Організм буде не в змозі переробляти алкоголь і може настати гостра алкогольна інтоксикація. Між чарками горілки, робіть перерву 20 - 30 хвилин.
- Не пийте після хвороби, або будучи сильно втомленими, це може призвести до тяжких наслідків.
- Чи не вливайте в себе спиртне, якщо перебуваєте в пригніченому стані.
- Так само не варто пити при підвищеній збудливості.
- Не паліть. Нікотин підсилює дію етилового спирту, і настає алкогольне сп'яніння.
- Частіше виходьте на свіже повітря. Кисень благотворно впливає на організм і дозволяє довго не п'яніти. Тільки уникайте різкого перепаду температури.
Якщо дотримуватися всі поради і правильно випивати, то святкові дні і заходи пройдуть без наслідків і головного болю.
Найголовніша порада, щоб не п'яніти, вмійте контролювати себе і свій організм. Відомо багато випадків, коли людина «втрачає» голову від алкоголю, і тут вже ніякі поради не допоможуть.
Лікарські засоби
Димексид. Даний засіб має протрезвляющім властивістю. Воно має різкий запах, подібний запаху часнику. Як використовувати: заздалегідь розбавте димексид водою і змочіть в розчині ватку або шматочок тканини. Покладіть змочену ватку (тканина) в щільно закривається ємність. Періодично між прийомами алкоголю нюхайте цей розчин. Це дозволить зберегти тверезу голову.
Так само, щоб швидко не сп'яніти, допоможе настоянка елеутерококу. Випити 30 - 40 крапель безпосередньо перед прийняттям спиртного.
Якщо треба зовсім п'яніти - і це просто необхідно, тоді можна прийняти 2 таблетки препарату «Метапрот». Пам'ятайте, передозування не припустима.
При крайній необхідності можна вдатися до крапельниці:
- 3 ампули (по 50 мг. Речовини) піридоксину, 200 мл. фізрозчину.
- Мексидол (250 мг.), Фізрозчин.
Приймати медикаментозні препарати потрібно попередньо проконсультувавшись з фахівцем. Ставити внутрішньовенну крапельницю може тільки лікар. Ні в якому разі не робіть цього в домашніх умовах, це може коштувати вам життя.
Відпочивайте, в міру вживаєте алкоголь, правильно закусуйте, випивайте тільки з людьми, яких ви добре знаєте, з тими, хто не втрачає адекватність після першої чарки, і з якими ви комфортно себе відчуваєте - це найважливіше для великої і дружної компанії.
Рекомендуємо до прочитання