Як гуляти з дитиною взимку, діти і батьки
Стоять сильні морози і, думаю для багатьох, питання як одягати дитину в такий холод і скільки гуляти - дуже актуальні.
Як врахувати всі можливі нюанси і надали варіанти вирішення «зимових» проблем, щоб від прогулянки з немовлям отримувати тільки задоволення і максимальний комфорт?
З настанням лютих морозів все актуальнішими стають питання про те, як гуляти з дитиною взимку: чи потрібно гуляти взагалі, скільки гуляти, як правильно одягнути дитину, що не обморозити щоки в моторошний холод і багато інших.
Молоді мами грудних дітей, для яких це перша зима, переживають особливо. Адже гуляти взимку з новонародженим - це захід, який, найчастіше, вимагає тривалих зборів і супроводжується особливою тривогою: як запобігти перегріванню малюка, як не дати йому замерзнути, як погодувати, як заспокоїти і т. Д. Я вже не кажу про поїздки з немовлятами у справах: в транспорті, в машині - з холоду в приміщення і назад. Такі подорожі для багатьох мам здаються великим подвигом, а не звичайною сценкою з життя.
Давайте розберемося у всіх тонкощах зимових прогулянок з дітьми, щоб не просто не боятися морозних днів, а отримувати від них задоволення і відчувати максимальний комфорт!
Чи потрібно гуляти з немовлям?
Не знаю, як на рахунок гуляти, але, по крайней мере, свіже повітря немовлятам потрібен. До того ж, маленькі діти краще і довше сплять на свіжому повітрі, а для мами прогулянка - це зміна обстановки, відпочинок і своєрідний фітнес. Гуляти в загальноприйнятому сенсі слова зовсім не обов'язково, т. Е. Штовхати перед собою коляску чітко встановлений час.
Краще поєднувати приємне з корисним: пройтися з дитинкою через парк в торговий центр і назад, заглянути до подруги в гості. І малюк насититься киснем, отримає свою дозу вітаміну Д, і мама не зачахне і не загрузне в рутині.
Коли починати гуляти з новонародженим взимку?
Якщо в літній час багато гуляють з новонародженим відразу після виписки, то взимку лікарі радять почекати днів 10 14, а консультанти по грудному вигодовуванню і того більше - рекомендують перебувати вдома перші 5-6 тижнів. Адже у крихіток ще нестала терморегуляція, а перепади температур на вулиці і в приміщенні значно вище, ніж в літній період.
Тривалість прогулянок визначається вашим бажанням і можливістю. Головне, щоб дитина була правильно одягнений: чи не перекутан і йому було не холодно. І щоб була можливість його погодувати.
Яка максимально низька температура, при якій можна виходити з немовлям гуляти?
Тут теж все індивідуально, а точніше, в більшій мірі залежить від вашої морозостійкості і клімату. Багато радять не виходити на вулицю з дитиною до року при температурі нижче -10. Але що ж робити мама ми дітлахам, які живуть за Уралом або за Полярним колом, у яких 6-9 місяців в році температура тож нижче -10? Невже сидіти вдома? Так що все відносно ..
Знову ж коштує всього лише правильно одягнути дитину, захистити його від вітру і обмороження щік, і можна сміливо гуляти в будь-яку погоду. Тим більше, при страшних морозах і страшних холодах не обов'язково топтати сніг по 3 години до ряду, але ось 30-хвилинна прогулянка до подруги - це і мамі приємно, і малюкові корисно. Не думаю, що варто себе обмежувати в свіжому повітрі або спілкуванні через низьких температур.
Основні проблеми, які змушують мам уникати прогулянок з немовлятами взимку:
- довгий процес одягання: вдягнути в кілька шарів спочатку дитини, потім себе, ще й взуття, шарфи, шапки і рукавиці не забути. І до моменту виходу з дому мама вже втомилася, а немовля перегрівся.
- боязнь перегріти або переохолодити дитину через велику кількість одягу і зниженою можливості «помацати» дитини.
- неможливість погодувати груддю на холоді. Новонароджені діти в перші місяці життя майже постійно смокчуть груди, а доступ до грудей на холоді і в колясці забезпечити важко. Звідси прихильність до будинку і неможливість вийти на тривалий час.
- поїздки з дитиною в торгові центри або (о, жах!) на роботу, в гості, в музей і т.д вважаються чимось неймовірним, адже рідкісна мама буде тягати на собі коляску з маленькою дитиною на інший кінець міста. Сюди ж ще не забудьте віднести тривоги про те, що потрібно погодувати немовля і про те, що відбувається постійна зміна температур (наприклад, будинок, вулиця, метро, вулиця, квартира подруги), т. Е. Як наслідок, неможливість правильно одягнути немовляти .
Отже, який же він необхідний набір молодої матері. щоб залишатися мобільного, встигати робити все, що задумано і не заморозити маленької дитини при цьому?
І ось відповідь:
1. Змініть коляску на слінг, і питання мобільності вирішене.
У слінгу можна просто гуляти, ходити в гості і їздити на громадському транспорті, можна відвідувати виставки або добігти від будинку до машини. При цьому на прогулянках в слінгу набагато простіше контролювати температурний режим дитини, адже ви з ним перебуваєте в безпосередньому контакті.
Самим ідеальним варіантом для прогулянок узимку з новонародженим - це прогулянка в вовняному слінгу або слінгу з кашеміром. Такі слінги складаються з суміші вовни з бавовною або бавовни + шовку, що дозволяє мамі надіти на дитину значно менше одягу, адже такий слінг гріє сам по собі.
2. Зніміть з дитини мільйон непотрібних шарів одягу і обзаведіться термобілизна і флісовій піддягаючи.
Основна ідея зимового «обмундирування» дітей - в продуманої багатошаровості.
Принцип тришарової зимової екіпіровки був запозичений в повсякденне дитяче життя у спортсменів і мандрівників, одяг яких повинна бути зручною і теплою навіть в екстремальних умовах.
Для комфортних прогулянок на дитину верхнім шаром одягають мембранний комбінезон (або куртку + штани), яка не промокає, не продувається і виводить надлишки тепла при необхідності.
Другим шаром йде фліс, що утримує тепло.
Останній, базовий компонент - це термобілизна. Воно підтримує комфортну температуру тіла і служить для відведення вологи.
Термобілизна дозволить вашому малюкові підтримувати оптимальну температуру, а при появі вологи на тілі - виводити її назовні, Так виключається можливість переохолодження і перегріву. А флісовий комбінезон буде додатково утримувати тепло в люті морози.
3. Носіть дитини в слінгокуртка!
Слінгокуртка - геніальний винахід для молодих мам:
- Не потрібно мучити дитину довгими вдягання - один-два шари одягу, шапку-шолом, шкарпетки-пінетки і вперед.
- Мамі теж не потрібно сильно «упаковуватися», що знижує час зборів на вулицю.
- У слінгокуртка і в слінгу можна спокійно погодувати дитину грудьми! Ця можливість дозволяє вам не обмежувати ні час, ні географію своїх переміщень з немовлям.
- Слінгокуртка завжди можна розстебнути в приміщенні, таким чином, ви спокійно можете відвідувати музеї і їздити на громадському транспорті.
4. І ще пару слів про відморожені щоки.
Бережіть обличчя дитини від обвітрювання в сильні морози. Для того щоб уникнути відморожених щік маленьких дітей, у яких і так дуже ніжна шкіра, можна користуватися спеціальними кремами або маслами.
Крем потрібно наносити за 15-30 хвилин до виходу з дому, щоб вода, що міститься в ньому випарувалася.
Малюків, які гуляють з мамою під слінгокуртка в сильний мороз, при вітрі і великий вогкості слід закривати дитячим капюшоном, розташованим на слінговставке, щоб захистити обличчя дитини від обмороження чи обветривания.
Тобто можна намазати дитині щічки заздалегідь, одягнути на нього термобілизна і фліс, замотати в вовняний слінг, маму і малюка одягнути в слінгокуртка і все! Вперед, гуляти - дихати свіжим повітрям, ловити личком сонячні промені і хрустіти снігом під ногами!
1. Пакується мама:
11 предметів материнської прогулянкової екіпіровки: по 30 сек. на кожну = 5.5 хвилин.
2. Пакуємо дитини:
- повзунки - 1 хв.
- сорочечка легка - 1 хв.
- чепчик легкий - 1 хв.
- комбез-поддева - 2 хв.
- шкарпетки шерсть - 1 хв.
- манишка - 0.5 хв.
- комбез теплий - 1 хв.
- шапка тепла - 1 хв.
- пінетки хутряні - 0.5 хв.
У цьому місці дитина вже спітнів в квартирі, а ви все ще не вийшли, адже ще потрібно занурити дитину в конверт і в коляску, і вибігти з під'їзду.
Хапаємо дитини, коляску, конверт:
+ 3 хвилини на вихід з під'їзду з ліфтом.
= 18.5 хвилин провела мама, одягненою як для 20С і спітніла, однозначно.
= 11 хвилин провів дитина, одягнений як для 20С і швидше за все спітнів.
1. Нерви від зборів і спроби вийти на вулицю якомога швидше.
2. Мама перший претендент на ГРВІ в прилеглому майбутньому.
3. Про те, щоб на прогулянці дати дитині груди можна забути, тільки якщо повернутися додому або зайти в будь-яке інше приміщення.
4. Торгові центри / кафе / музеї / виставки відвідувати, звичайно, можна, але незручно. Особливо в маленьких бутиках або вузьких музеях. Та й роздягатися, одягатися дуже клопітно.
1. Першою, звичайно, пакується мама:
- кормітельная водолазка для швидкого і своєчасного доступу до тіла
- термобілизна-рейтузи
- мембранні штани
- термо-шкарпетки
- (На все це покладемо по 30 секунд як в попередньому випадку, для чистоти експерименту)
30 * 4 = 2 хвилини.
2. Пакуємо малюка:
- термоштанішкі - 1 хв.
- термободі - 1 хв.
- термоносочкі - 1 хв.
- термошлем - 1 хв.
- Слінг з додаванням вовни наметовому на себе за 3 хвилини.
далі: - черевики з мембраною гортекс - мамі на ноги,
- рукавички з мембранної тканиною на флісі - на руки мамі
- шапку - на голову
- Куртку - одним рухом на двох
+ 2 хв. І вуаля!
= 9.5 хвилин - провела мама, одягаючись до виходу на мороз, чи не потіючи (по-о-Бще!), Тому що термобілизна спеціально створено для того, щоб не потіти в приміщенні.
= 9 хвилин - провів малюк, одягаючись до виходу на мороз, чи не потіючи, тому що він цілком захищена як від спеки так і від холоду властивостями термобілизни.
1. Ніхто нікуди не поспішав і не нервував, бо не через що!
2. Ніхто не спітнів, застудитися не збирається, по шляху завжди можна перекусити як малюкові, так і мамі.
3. Завжди доступна опція заходу в будь-який торговий центр / кафе / музей / виставку.
Друкується в скороченні.
джерело
тільки по пунктах прикинути вартість другого варіантік і піти в магаз підлогу зарплати залишити на малюка, стрімко змінює розмір за розміром? і на маму такий же список написаний) за моїми прикидками термошкарпетки, штани, кофта, поддева, комбез, шолом - мінімум десятка, це якщо на розпродажах і в СП брати-в магазині все 15 встане, а на маму- страшно уявити ((( тому звичайно всі хочуть збиратися за хвилину і носити все легке, сучасне і просунуте, але на деле- виходить далеко не у всіх.
Зазвичай купують термобілизна на 2 сезони, на цей і наступний зиму. Рукава закочуються, і штанці підвертаються - так виходить набагато економніше. І дітям більше подобається на вулиці грати - вони не схожі на товстих неповоротких ведмедів))) А на маму - дивлячись який марки брати білизну. Мені зараз подруга дуже хвалила наше білоруське Формель - і економно і якісно. У неї чоловік (дуже вимогливий до речей) носить і задоволений (що для нього рідкість)))). У мене слінгопальто Мама Поруч тепле і легкий, не мерзну, хоча дитина вже вільно бігає і ношу без слінговставкі. А ось чоловікові хочу термоштани Формель придбай - перевірю дослідним шляхом на нашій родині :)
Ми слінгом взимку не користувалися. У нас польська коляска anex - легка і компактна. У колисці малюк мені здається більше захищений від холоду. На себе я завжди одягала термобілизна, так як дуже мерзну. А малюка укутував, як тут написано «по старому». На збори йшло максимум 10 хвилин. Головне мамі швидко зібратися, потім і малюк не спітніє. Одягли, в коляску і вперед на вулицю гуляти.