Як боротися з метеочутливість 1
Ще в 30-е оди 20 століття вчені виявили, що магнітні бурі можуть провокувати загострення хронічних хвороб у людей і збої в роботі електричних приладів. Магнітні бурі за своєю суттю - це реакція магнітного поля земної кулі на зміни сонячної активності. Спалахи на сонці утворюють викид плазми світила, який через добу стикається з поверхнею Землі і порушує її магнітний фон.
Зміни магнітного фону відображаються на роботі приладів і на самопочутті людей.
Як показали дослідження, особливої метеочутливість відрізняється приблизно 75% жителів нашої планети.
Не завжди самопочуття метеозалежних людей погіршується саме в момент збою в магнітному тлі. Часто організм людини попереджає магнітні бурі, даючи знати про них за один або два дні. Мінливий магнітний фон сильно відбивається на всіх процесах життєдіяльності планети. Було встановлено, що в ці дні частішають випадки ДТП, різних травм на виробництві, інфарктів і інсультів. Так відбувається тому, що магнітний шторм провокує злипання клітин крові, вона стає густою і погано транспортує кисень. В результаті кисневого голодування мозок людини починає гірше працювати.
Особливо сильно відчувають на собі будь-які магнітні зміни люди, які страждають хронічними захворюваннями, діабетики, астматики, сердечники. Важко переживають магнітні бурі люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, рідко виходять на повітря, а також люди похилого віку і маленькі діти. До групи ризику належать також ті, хто страждає на психічні розлади, дуже емоційні і перенесли черепно-мозкові травми люди.
Визначити власну метеозалежність нескладно. Просто спостерігайте за своїм самопочуттям протягом одного місяця, записуючи в щоденник результати. Причому записувати слід не тільки відомості про самопочуття, а й інформацію про настрої та ефективності розумової діяльності. За допомогою такого спостереження можна визначити не тільки ступінь своєї метеозалежності, але і стану свого здоров'я в цілому.
Cімптоми метеочутливості
Головними симптомами, які найчастіше свідчать про настання магнітних збоїв, є:
- Загострення хронічних хвороб.
- Ниючі болі в області серця, суглобові і головні болі.
- Різкі перепади настрою.
- Стрибки артеріального тиску.
- Погіршення уваги і притуплення пам'яті.
- Знижена фізична активність.
- Безсоння.
Як лікувати метеочутливість
- У дні зміни магнітного фону землі не варто планувати жодних важливих справ.
- Тим, хто відрізняється підвищеною емоційною збудливістю, рекомендується під час магнітних бур приймати настойки собачої кропиви, валеріани або півонії.
- У період бур слід дотримуватися дієти, яка виключає жирні і гострі страви, пити більше води.
- Якщо немає протипоказань, можна випити таблетку аспірину. Він розріджує кров і покращує її циркуляцію. Така проста міра є відмінною профілактикою серцевого нападу.
- Людям з хронічними хворобами рекомендується поставити аптечку з препаратами, які вони зазвичай приймають за рекомендацією лікаря, в доступне місце.
- І найголовніше: метеочутливим людям необхідно уважно стежити за прогнозом магнітних бурь.