Чому у тих, хто годує дитину вночі, більше молока на сайті - все про вагітність, пологи, грудне
Кажуть, що є вночі дуже шкідливо. Але до малюків це не має ніякого відношення. Адже нічні годування - одна з головних рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я всім без винятку годуючим мамам.
Необхідність вставати вночі для того, щоб прикласти дитину до грудей, нерідко засмучує і без того втомлену і невиспаний маму. Однак варто пам'ятати, що для малюка нічне годування абсолютно необхідно.
«Молочна фабрика» працює в нічну зміну
Організм мами виробляє грудне молоко безперервно. Причому «запит породжує пропозицію», тобто чим частіше і більше молока буде висмоктувати ваш малюк під час нічних годувань, тим більше молочка буде і прибувати. Тому якщо ви полінувалися встати і годувати дитину вночі і вирішили, що краще «накопичити» за ніч молока на ранок, на жаль, ви зробили помилку. Так, груди буде повніше, але і свіже молоко вже буде вироблятися повільніше. Адже тривалий час незатребувана в грудях молочко сприймається організмом як сигнал до зниження лактації.
Не допустіть цього і обов'язково пропонуйте малюкові груди вночі. Пам'ятайте, що вночі годувати потрібно, тому що саме вночі виділяється найбільше пролактину. Це гормон, який відповідає за вироблення молока, і годування грудьми вночі особливо корисно для підтримки його секреції. А значить, і молочка у мами буде в достатній для крихти кількості, і малюк не залишиться голодним.
Спільний сон з дитиною: за і проти
Для маленького крихти проспати всю ніч без харчування все одно, що дорослому не є дві доби. Тому йому просто необхідно, щоб матуся завжди була «під боком» і була доступна в будь-який час.
І тут природним чином постає питання: чи не буде такий режим годувань дитини занадто стомлюючим для мами. Адже доведеться вставати кілька разів за ніч ... Вихід з цієї ситуації є: необхідно налагодити спільний сон з дитиною.
Спати разом з дитиною в його перші місяці життя радять багато експертів по грудному вигодовуванню. Це дуже зручно: малюк легко отримує доступ до грудей, мамі не потрібно вставати і навіть не обов'язково прокидатися повністю. А тісний контакт з малюком посилює лактацію.
Однак у прихильників цієї концепції є і противники. Адже спільний сон з дитиною в одному ліжку з втомленою мамою може стати для немовляти просто небезпечним. Мама може «придавити» або травмувати дитину уві сні. Оптимальний варіант - ліжечко малюка зі знятим переднім бортиком, впритул присунути до спального місця мами, - це і безпечно, і вставати нікуди не потрібно.
Нічні годування «за дзвінком»
За ніч немовля просить груди зазвичай 2-3 рази. Якщо малюк народився слабким, недоношеним, не добирає у вазі або у мами з якихось причин не вистачає молока, то в таких випадках навіть якщо малюк не прокидається для нічних годувань сам, необхідно їх ініціювати: заводите не надто гучний будильник, наприклад, на 12:00, 4:00, 6:00 і прикладайте свій скарб до грудей. Кроха буде смоктати молочко, отримуючи так необхідне для нього харчування, а у мами буде стимулюватися лактація. Іноді дітлахи смокчуть, не прокидаючись. Досить піднести сосок до рота, і малюк вже тягне смачні ласощі, прицмокуючи і сопе у дві дірочки.
Як довго годувати дитину вночі?
Відмовлятися від нічних годувань дитини потрібно в останню чергу. І справа тут не тільки в харчуванні, а й в психологічному факторі. Крихітці важливо це спілкування з мамою для здобуття відчуття надійного тилу. Тому нехай нічні «перекушування» триватимуть довше. Стільки, скільки це буде потрібно вашому малюку.
Поради годуючим мамам
- Щоб годувати вночі було зручніше, використовуйте спеціальні подушки для годування. Їх можна купити в спеціалізованих магазинах.
- Міняйте груди: якщо в 24:00 ви годували лівою груддю, то о 03:00 запропонуйте малюкові праву і т.д. Тоді надходження молока буде рівномірним і рясним.
- Чи не допаювати малюка водою. Введення в раціон води веде до зниження кількості молока. Шлунок крихти буде наповнюватися, поїсти він вимагатиме рідше, а значить, і молочка в грудях в наступний раз буде вже менше.
- Якщо через брак молока ваш доктор дозволив вводити в раціон крихти штучну суміш, не поспішайте пропонувати її дитині. Постарайтеся налагодити лактацію. Пропонуйте малюкові груди частіше, обов'язково годуєте вночі. І незабаром ви помітите, що молока стало прибувати більше, а необхідність у використанні суміші зникла.
- Як би ви не втомилися, не відмовляйтеся від нічних годувань. Нерідко малята, не прокидаючись, починають кряхтеть уві сні, показуючи таким чином, що прийшов час підкріпитися. В такому випадку запропонуйте дитині груди ще до того моменту, як він прокинеться остаточно і розплачеться.
- Якщо малюк нездоровий, він може вимагати груди частіше, щоб заспокоїтися. Постарайтеся проявити терпіння і особливу увагу до нього в цей час. Годуєте дитину на вимогу.