20 Корисних, цікавих і божевільних фактів про наших м'язах, understand
Головна »Статті» 20 корисних, цікавих і божевільних фактів про наших м'язах
Навздогін до попереднього посту про будову і розташування м'язів людини, вирішили зібрати стопочку цікавих фактів, які зроблять цікаву біологію ще більш цікавою.
Отже, готуйтеся: м'язові факти, про які ви, може бути, навіть і не підозрювали:
- Посмішка задіє 17 м'язів з тих шести сотень, що є на тілі людини. А ось похмурий погляд - цілих 43. Посміхатися простіше.
- Взагалі, на обличчі знаходяться 25% від загальної кількості всіх м'язів організму. Тому людина з живою мімікою - на чверть бодібілдер.
- Багато хто вважає, що найсильніша м'яз в світі - це мова. Але це не так, тому що в мові цілих вісім м'язів! Слідом за ним йде ікра, яка, хоч і скромно, але все-таки вважається найсильнішою з м'язів.
- Роблячи один крок, ми задіємо мінімум 200 м'язів. Тому, щоб завжди зберігати хорошу форму, потрібно всього лише регулярно ходити пішки по п'ять-шість кілометрів на день.
- М'язи стають в'ялими в два рази повільніше, ніж зростають. Тому ми можемо швидко набрати форму, а щоб стати «обломовими» будуть потрібні неабиякі диванні зусилля.
- Найшвидша м'яз в організмі - Морган. От би можна було бігати з її допомогою!
- Швидше за все після вправ відновлюються трицепси, найдовше - спина. Професійні тренера обов'язково враховують цей факт при створенні програми тренувань.
- Однак, є виключення: це м'язи живота. У жінок після пологів вони відновлюються тільки за пару років.
- Для повного відновлення після хорошого тренування потрібні 48 годин відпочинку.
- Як відомо, м'язи відповідають за підтримання температури нашого тіла. Тому під час тренування температура може підвищуватися аж до 40 градусів.
- Найкоротша м'яз в організмі - стременцевий (вона напружує барабанну перетинку в вусі). Її довжина - 1,27 міліметра. Найдовша - сідничний (до 20 сантиметрів).
- Жувальні м'язи - теж не слабаки. Коли ми їмо горіхи, сила тиску цих м'язів дорівнює 100 кілограмам на квадратний сантиметр.
- У тілі людини є м'язи, призначення яких вченим не ясно до сих пір. Це довгі долоні м'язи (у тварин вони відповідають за випускання пазурів). Знаючи марність цих тканин, лікарі використовують їх для відновлення пошкоджень в інших м'язах. До речі, у кожного шостого людини на планеті ці м'язи відсутні на одній або обох руках.
- При поцілунку задіяні від 27 до 34 м'язів обличчя. Чим більше ми цілуємося, тим менше у нас зморшок.
- Якщо всі м'язи людини почнуть активно працювати в одному напрямку, то зможуть тягнути на собі корабель вагою в 25 тонн.
- Ми народжуємося з повністю готовим м'язовим комплектом. У міру розвитку тіла м'язів у нас не додається. Хіба що кожна з них може ставати більше і довше.
- Всім м'язам в організмі людини Для активації нервовий імпульс. Але тільки серце, яке теж відноситься до м'язів, працює абсолютно незалежно від волі людини.
- Слово «м'язи» походить від латинського Musculus, що в перекладі означає «мишка». Назва пов'язана з роботою м'язів: коли вони рухаються під шкірою, це нагадує рух мишки під килимом.
- М'язи на 15% щільніше, ніж жирова тканина. Тому сильна людина може важити більше пухкого, навіть при менших розмірах.
- У м'язів є своя пам'ять. Тому якщо нам так важко дається якийсь рух на тренуванні, а потім воно раптом виходить, то наступного разу ви його обов'язково повторіть і зробите це легко.