Презентація на тему - як навчитися складати іспити скачати презентації з педагогіки
Результати теста0-7 балів - «жайворонок» 8-13 - «голуб» 14-20 - «сова»
Не забувай про смачну і здорову їжу. Для роботи мозку корисний шоколад, арахіс покращує пам'ять, увагу, знімає втому. Для поліпшення пам'яті корисна оселедець. А ось міцний чай, каву або спеціальні препарати можуть лише навредіть.Утром не забудьте поснідати! І обов'язково запасіться чимось солоденьким, адже при підвищеному навантаженні організм вимагатиме глюкози.
Напередодні екзаменаМногіе вважають: для того, щоб повністю підготуватися до іспиту, не вистачає всього однієї, останньої перед ним ночі. Це не правильно. Ти вже втомився, і не треба себе перевтомлювати. Навпаки, з вечора перестань готуватися, прийми душ, зроби прогулянку. Виспись якнайкраще, щоб встати відпочив, з відчуттям свого здоров'я, сили, "бойового" настрою. Якщо ви дуже хвилюєтеся, використовуйте прийом «доведення до абсурду». Уявіть собі все найстрашніше, що може трапитися на іспиті. Спробуйте сильніше налякати себе. І тут ви виявите, що боятися вам по суті нічого і навіть найважчі наслідки можна пережити.
Надійно сховайте шпаргалки, але краще ними все-таки не користуватися. Як показує досвід, тільки чверть шпаргалок залишаються непоміченими. Під час іспиту, вибираючи квиток, не панікуйте! Не просіть замінити квиток. Друга спроба, як правило оцінюється на бал ніже.Когда ви вже витягли квиток і стали готуватися до відповіді, починайте з самого легкого. Поки ви напишете відповідь, ви заспокоїтеся, голова стане працювати більш ясно і четко.Во час відповіді можуть трапитися самі непередбачені ситуації: провал в пам'яті, застереження, помилка. Нічого страшного! Ні в якому разі не показуйте, що ви розгубилися, не прагніть викликати жалість до себе. Найефективніше -зберегти почуття власної гідності і, звичайно, не втрачати почуття юмора.В будь-якому випадку завжди дихаєте глибше - це допомагає впоратися з хвилюванням!
Прийоми, що допомагають сосредоточітьсяПопробуйте написати будь-які рядки, які приходять вам в голову. Головне не зупинятися і не перечитувати написане, не переривати процес «врабативанія». Через деякий час робота по-справжньому захопить вас. Сядьте за стіл, де лежать книги і зошити, закрийте очі і про себе (або пошепки) повторіть 8-10 разів: "Я можу писати. Я можу писати. Я пишу. Я пишу!" У момент найбільшої напруги ви раптово замовкає, розслабляєтеся, відкинувшись на спинку стільця. В голові порожнеча, ви нічого не хочете і не чекаєте. Побудьте в цій порожнечі, забудьте про все, і ви відчуєте, що через деякий час в цій порожнечі починає спливати ваша фраза, а потім і вимога писати. Рука сама потягнеться до паперу. Якщо щось завадить, спробуйте знову розслабитися і потім знову почути свій наказ. Фрази можуть бути різними, по головна умова - вони повинні бути короткими і суттєвими.
Якщо ви почнете відчувати втому: зробіть паузу в роботі (через кожні 15 хвилин пауза на 2-3 хвилини); вийдіть з кімнати, пли переміститеся в іншу її частину; підійдіть до вікна і подивіться на небо, дерева, на що йдуть по вулиці людей, спробуйте уявити, про що вони думають; опустіть долоні рук під холодну воду на 2-3 хвилини.
Допоможуть зняти напряженіеспортівние заняття контрастний душ зім'яти, порвати і викинути газетугромко заспівати улюблену пісню потанцювати під музику дивитися на запалену свічку вдихнути глибоко 10 раз погуляти в лісі, покричати порахувати зуби мовою з внутрішньої сторони.
Під час іспиту: Зосередься і забудь про оточуючих! Для тебе повинні існувати тільки текст завдань. Перед тим, як вписати відповідь, перечитай питання двічі і переконайся, що ти правильно зрозумів, що від тебе вимагається. Почни з легкого! Почни відповідати на ті питання, в знанні яких ти не сумніваєшся, не зупиняючись на тих, які можуть викликати довгі роздуми. Тоді ти заспокоїшся, голова почне працювати ясніше і чітко, і ти увійдеш до робочого ритму.
Пропускай! Треба навчитися пропускати важкі або незрозумілі завдання. Пам'ятай: у тексті завжди знайдуться такі питання, з якими ти обов'язково впораєшся. Новомосковський завдання до кінця! Поспіх не повинен призводити до того, що ти намагаєшся зрозуміти умови завдання «за першими словами" і добудовувати кінцівку у власній уяві.
2. УпражненіеЗаданіе: Запам'ятайте планети сонячної системи в певному порядку. Для цього складіть речення зі слів, які починаються з перших букв планет (М, В, і т.д) Меркурій Венера Земля Марс Юпітер Сатурн Уран Нептун Плутон