Не можу прийняти свою зовнішність - поради, допомогу і консультації психологів
За вашим неприйняттям своєї зовнішності я бачу як сильно ви заплуталися в собі, в своєму Я.
Якщо структурувати то що ви пишете про себе:
1. Зовні в дзеркалі ви бачите себе красивим.
2. На фотографії - ви не красивий.
3. Фігура і вага вас влаштовує.
4. Ви не любите себе.
Можна звичайно, знайти цьому пояснення тим, що багато людей просто не фотогенічні. Ну ось такі вони, пропадає вся краса на фотографії. З особистого досвіду знаю, що ці люди в житті дуже емоційні, живі, дуже красиві в житті, а на фотографії - втрачається їх жвавість, втрачається краса. І ви про це пишете ". Посмішка, міміка.". Швидше за все не лягають ваші міміка, усмішка на фотографію.
Ну а якщо розглянути психологічний аспект, то таке відчуття, що ви, як би шукаючи свою зовнішність. ви шукайте себе, підтвердження Я. Але чому то вибрали спосіб через зовнішність. Чому то ваша самооцінка, ваш внутрішній образ залежить від зовнішнього образу, причому фотографічного образу. Якщо ви на фотографії не гарний, то тоді немає сенсу жити, вас не люблять, немає опори в житті. Тоді за що любити себе?
Чому ж це відбувається з вами і що робити?
Асет, краще шукати відповіді на ці питання в очній роботі з психологом. Швидше за все це тривала робота і вона торкнеться багато особистого і глибокого.
Якщо ви готові до цього, вибирайте психолога і почніть досліджувати себе. Через пізнання себе, ви багато змініть в собі.
З повагою, Тетяна Шамильевна, лікар психіатр