Чи допомагають масла від розтяжок при вагітності - все, що потрібно знати про це
Оскільки лікарі акцентують на тому, що позбутися від з'явилися або застарілих розтяжок нехірургічним шляхом практично неможливо, варто завчасно зайнятися їх профілактикою. Одним з ваших помічників в комплексній терапії під час і після вагітності може стати масло проти розтяжок.
Розтяжки при вагітності: чому вони з'являються і як від них уберегтися?
Вагітність - один з основних факторів ризику для виникнення розтяжок, адже цей стан стає відправною точкою для багатьох інших супутніх причин:
- Щоб шкіра була еластичною і добре розтягувалася, в вашому організмі має бути достатньо гормонів під назвою еластин і колаген.
У період виношування малюка їх вироблення знижується, також багато в чому на чутливості шкіри позначається і нестабільність гормонального фону.
Внаслідок цього шкіра реагує на сильне натяг розривами сполучної тканини.
- можливо, ви страждаєте генетичною схильністю до розтяжок.
Або ваша шкіра по своїй природі не відрізняється еластичністю, на жаль, буває і таке, - в цьому випадку навіть сама інтенсивна профілактика може виявитися марною.
Також може послужити причиною розтяжок, як і очікування двійні або трійні - багатоплідна вагітність в будь-якому випадку припускає ще більші навантаження.
Як правило, шкіра найбільше розтягується на животі, але оскільки обсяги тіла можуть збільшуватися і в області грудей або стегон, то стрії дуже часто з'являються і там.
Розриви відразу ж починають затягуватися і рубцеваться, але спочатку вони можуть бути рожевого, червоного або фіолетово-пурпурного кольору (через капілярів), а потім поступово стануть біліти. Коли це станеться, з розтяжками буде вже не впоратися.
Лікарі радять максимально відповідально підійти до питання профілактики стрій і вжити всіх можливих заходів в комплексі:
- Стежити за набором ваги.
Щоб не було стрибків і різких збільшень.
- Правильно і повноцінно харчуватися.
У раціоні повинні міститися продукти, багаті вітамінами, мінералами, корисними речовинами, які будуть стимулювати вироблення потрібних гормонів у вашому організмі і сприяти підвищенню еластичності шкіри);
- Для здорової і красивої шкіри необхідно пити достатню кількість рідини, добре відпочивати, висипатися, уникати стресів і нервових потрясінь.
- Не забувайте і про шкідливі звички.
Не тільки вагітності, але і вашому зовнішньому вигляду шкодять кофеїн, куріння, алкоголь;
Порадьтеся з доктором з приводу комплексу займатися фізичними вправами (ідеально для вагітних підходить плавання, йога або пілатес) - активний спосіб життя допоможе вам зберегти тонус і пружність шкіри і м'язів, сприятиме поліпшенню самопочуття, до того ж, так вам буде легше прийти в форму після пологів.
- Попросіть лікаря порекомендувати вам бандаж або спеціальну білизну. яке знизить навантаження на шкіру живота і грудей.
Крім усього цього, підберіть для себе і косметику - масло, яке буде запобігати появі розтяжок або боротися з ними.
Як діють натуральні масла проти розтяжок?
Воно зможе позитивно вплинути тільки у випадках, якщо:
- розтяжки були викликані ендокринними захворюваннями або серйозними порушеннями гормонального фону;
- у вас немає спадкової генетичної схильності до розтяжок;
- ви не чекаєте миттєвого результату при вже запущених дефектах шкіри.
Отже, якщо ви готові до систематичного догляду та постійним профілактичним процедурам, вони обов'язково принесуть результат.
Лікарі стверджують, що завчасна підготовка шкіри тіла до вагітності допоможе вам уникнути мало не сорока відсотків розтягується к.
Якщо з яких-небудь причин вам не вдалося це зробити, то вже в період виношування дитини при регулярному використанні масел ви зможете істотно зменшити кількість стрий або і зовсім запобігти їх появі - в залежності від того, коли почнете профілактику.
Принцип дії полягає в тому, що масло на локальному рівні за рахунок посилення кровообігу сприяє регенерації шкірних тканин. Крім цього, масла можуть надати шкірі пружність і тонус, зволожити її, зняти набряки, повернути еластичність.
У кожного з них є і свої особливі властивості:
Містить більшу кількість токоферолу (вітаміну Е) і ретинолу (вітаміну А) прискорить процес відновлення пошкоджених ділянок.
- Масло жожоба або «рідке золото», як його не даремно називають.
Не тільки допоможе запобігти появі розтяжок, живлячи, насичуючи і зволожуючи шкіру, але навіть впорається з уже з'явилися стриями, змусивши їх, якщо не зникнути зовсім, то збліднути до непомітного стану;
Поверне шкірі пружність.
- Цитрусові масла (мандаринове і неролі).
Поліпшать приплив крові, кровообіг, усунуть розриви шкірних капілярів і допоможуть при запаленні.
- Трояндова олія і смирну.
Позбавлять вас від різних ран, порізів і саден, впораються з шкірними захворюваннями;
- Масло жасмину і герані.
Допоможуть вам якщо ваша шкіра дуже чутлива, суха і зневоднена.
- Масло ладану, сандалового і рожевого дерева.
Розгладить зморшки, прибере в'ялість і навіть вилікує рубці.
- Хороший тонус для шкіри додасть масло морквяних насіння;
- Пом'якшать і допоможуть тканинам швидше відновитися масла виноградних кісточок і персикове.
Це далеко не весь перелік, проте використовувати навіть такі корисні продукти все одно необхідно з обережністю, дотримуючись певних правил.
Безпечна профілактика - як не нашкодити самій собі?
Будь-яка майбутня мама намагається зробити все, щоб максимально убезпечити свого малюка від агресивного впливу зовнішнього середовища. Саме тому буде утримуватися від використання будь-яких штучних косметичних або хімічних засобів (по крайней мере, на протязі першого триместру). Натуральні масла - оптимальне рішення для питання запобігання розтяжок.
Але слід зробити акцент на такому моменті: масла можуть бути косметичними або базисними і ефірними. Перший вид масел можна використовувати в чистому вигляді, тобто, кожне масло окремо саме по собі. Також з них роблять суміші і беруть їх в якості основи для розведення ефірних масел. А ось цими вже користуватися не можна, якщо вони не розлучені, а знаходяться в концентрованому вигляді.
У період вагітності потрібно бути дуже обережною, адже навіть найулюбленіший раніше запах тепер може викликати у вас огиду або алергію.
Проконсультуйтеся перед процедурами зі своїм лікарем, а самостійно можете провести невеликий тест на гіперчутливість: нанесіть невелику кількість масляної суміші або пару крапель олії на шкіру зап'ястя і поспостерігайте за реакцією.
Крім індивідуальної нестерпності, деякі масла просто протипоказані вагітним жінкам, так як їх дія здатна вплинути на ваш організм і викликати кровотечу, скорочення матки або спровокувати викидень.
Уважно вивчайте інструкції, тому що ці масла заборонено використовувати не тільки окремо, але і в складі сумішей:
- масла петрушки і полину;
- фенхеля і імбиру;
- м'яти і ромашки;
- мускатного горіха і чебрецю;
- шавлії і базиліка;
- кориці і материнки;
- кедра і ялівцю.
Навіть якщо масло вам дозволено, підходить і подобається, не перестарайтеся. До того ж, ефірні масла не можна застосовувати так часто, як рослинні. Буде достатньо двох-трьох процедур в тиждень з їх використанням (звичайні базисні можуть підійти і для щоденного догляду за шкірою).
Фахівці стверджують, що якщо ви будете проводити регулярні процедури близько півроку, то зможете змусити збліднути темно-сині і яскраво-червоні розтяжки, а щоб зробити непомітними вже білі стрії, вам знадобиться не менше року.
Боремося з різними видами розтяжок
Як вже говорилося, розтяжки, тільки з'являючись, можуть мати відтінок від рожевого до багряного і вважаються молодими або свіжими, поки не відімруть капіляри. Тоді стрії біліють і грубіють.
Застаревая все більше, вони стають практично несприйнятливими до будь-яких видів м'якого впливу, як косметичні засоби, масаж або інші подібні процедури, і вимагають більш кардинальних і дорогих заходів (лазерне шліфування, абдомінопластика, хімічний пілінг, мікродермабразія і т. Д.).
Для боротьби з новими, щойно з'явилися розтяжками, вам знадобляться наступні засоби.
Масло «Веледа» (Weleda)
Крім того, що це косметичний засіб, виготовлене повністю з натуральних і органічних компонентів, воно ще й не містить ніяких інгредієнтів тваринного походження, тобто, є веганскої косметикою.
У складі містяться такі масла і речовини: жожоба (живить і зволожує шкіру), паростків пшениці (відповідає за регенерацію, утримує вологість в тканинах), мигдалю (знімає роздратування і повертає еластичність), рожеве, квіток апельсина, ладану, мірри (заспокоюють шкіру, живлять і відновлюють), екстракт квітів арніки (стимулює кровообіг, сприяє прискоренню обміну речовин).
Також в якості натуральних ароматизаторів у складі присутні лавандова, апельсинове і сандалове масла.
Засіб здатне запобігти появі розтяжок або максимально скоротити ймовірність їх виникнення. До того ж, воно вважається ефективним для боротьби зі свіжими Стрий.
Масло «Джонсонс бейбі» (JOHNSON'S Baby).
Інтенсивно зволожує і живить шкіру, ніжно впливаючи на неї, не закупорюючи пори і не перешкоджаючи шкірному диханню. Ви можете абсолютно спокійно застосовувати засіб, так як воно безпечне навіть для новонароджених і підходить для жінок в період і після вагітності.
Масло відрізняється гіпоалергенність, має ненав'язливий запах і може використовуватися в якості основи для масляних сумішей або масок. Після його застосування шкіра стає оксамитовою і шовковистою, відновлюючи свою еластичність. Відгуки свідчать, що масло дійсно добре допомагає від розтяжок.
Масло какао
Вважається одним з кращих базисних косметичних масел, оскільки в ньому немає ніяких сторонніх домішок і воно дуже зручно в застосуванні (навіть при високій температурі повітря масло не тане, а тільки ламається на шматочки, а плавитися починає тільки від прямого контакту зі шкірою).
Оскільки склад масла багатий ненасиченими і насиченими жирними кислотами, воно є просто незамінним засобом для шкіри, здатним живити, зволожувати її, пом'якшувати, омолоджувати, відновлювати, розгладжувати зморшки і рубці, загоювати рани, зміцнювати, доглядати і робити ще багато чого корисного.
Використовуйте масло в чистому вигляді або змішуйте його з іншими маслами, щоб домогтися більшого ефекту.
Масло виноградних кісточок
Називають в народі гормоном краси і молодості. Крім великої кількості вітаміну E. воно містить ще й проціанін - справжній природний антиоксидант, який здатний підтримувати клітини вашого організму, допомагати їм повноцінно і правильно функціонувати, регулярно їх оновлювати. Речовина здатна розгладити дрібні розтяжки і рубці, а глибокі розтяжки - освітлити і зробити майже непомітними.
Щоб боротися з уже старими розтяжками, лікарі радять використовувати масло паростків (або зародків) пшениці - унікальний рослинний продукт, що відрізняється своїми цілющими властивостями і складом.
Завдяки його дії, що сприяє хорошій циркуляції крові в шкірних покривах і регенерації пошкоджених тканин, ваша шкіра буде м'якою, еластичною, а розтяжки (навіть застарілі) стануть бліднути і згладжуватися.
Оскільки у масла трохи різкий запах пшениці, його, як правило, використовують тільки в якості основи для масок або сумішей.
Як застосовувати?
Процедуру можна проводити після душа: наносите невелику кількість масла на шкіру, рівномірно розподіляйте по стегнах або животі і починайте масажувати, втираючи суміш круговими і легкими пощипують рухами. Можна проводити масаж і на область грудей, тільки дійте м'яко і будьте обережні.
Спробуйте втирати такі суміші:
- п'ятдесят мілілітрів розтопленого масла какао, поєднаного з двома столовими ложками оливкової і десятьма краплями апельсинового;
- розведіть в сорока мілілітрах масла виноградних кісточок вісім крапель розмаринового і дві краплі - рожевого;
- поєднуйте масло зародків пшениці з мигдальним / персиковим або абрикосовим в співвідношенні 1: 2;
- на сорок мілілітрів кунжутного або мигдального масла додайте одну краплю неролі, одну апельсинового і дві - лавандового;
- чотири краплі жожоба і десять мигдалю (ефірного) розведіть в одній столовій ложці олії виноградних кісточок.
Якщо у вас немає протипоказань, ви можете залишати масляну суміш на тілі як компрес (наносити суміш на марлеву серветку і прикладати тільки до розтяжок) або робити обгортання. До речі, для цих цілей рекомендується використовувати не тільки масла, а й лікувальну грязь або глину, водорості, мед і навіть шоколад (якщо у вас немає алергії).
Просто розведіть косметичну аптечну глину і додайте в неї потрібні масла або ж збагатите ними готові мікронізовані водорості. Завдавши суміш на тіло, оберніться харчовою плівкою і полежіть, укрившись ковдрою, близько 20-30 хвилин. Потім змийте маску теплою водою.
Ефірні масла можна додавати і в ванну, але, як правило, під час вагітності з ваннами необхідно дотримуватися обережності і радитися зі своїм лікарем про доцільність таких процедур.
Проте, якщо можна, то зробіть собі розслаблюючу і корисну ванну з таким складом: на тридцять-шістдесят грамів меду додайте по одній краплі неролі і лавандового масла, а також їдальню ложку масла зародків пшениці. Можете також розвести трохи морської солі або зробити суміш на основі молока.
Пам'ятайте, що не можна приймати ванну, температура води якої становить понад 38ºC. Не перестарайтеся - вам буде досить і одного-двох процедур на тиждень.
висновок
Звичайно, боротися з розтяжками дуже нелегко. Але якщо ви регулярно будете використовувати натуральні масла в комплексі інших профілактичних заходів, то рано чи пізно, вони обов'язково принесуть позитивний результат, допомагаючи не тільки запобігти утворенню нових розтяжок, але і позбавляючи вас від уже з'явилися.