Болі в п'яті - причини, лікування, народні засоби
Основні причини виникнення болю в п'яті і лікування
Стопа людини відіграє роль амортизатора. М'яка жировий прошарок і п'яткова кістка здатні витримувати колосальні навантаження при ходьбі і бігу. Тим часом, велика кількість кровоносних судин і нервових каналів проходять в цій області, тому вона м'якша, губчаста і її нескладно пошкодити.
До найбільш поширених причин виникнення п'яткової болю відносяться:
- П'яткова шпора - це запалення або розтягнення підошовної фасції (щільного освіти сполучної тканини, що проходить по всій стопі). Виникає ця проблема при сильному навантаженню на фасцію, що викликає невеликі розриви волокон зв'язки, особливо в місцях прикріплення до п'яткової кістки. З'явитися це захворювання може у будь-якої людини, але найчастіше до нього схильні люди, які страждають на діабет, ожиріння і плоскостопістю, спортсмени. Для лікування болю в п'яті при п'яткова шпора в першу чергу призначають протизапальні препарати;
- П'яткова шпора являє собою патологічний ріст кісткових тканин, часто супроводжується відкладенням солей, запальними процесами. Може виникнути як самостійне захворювання в результаті носіння незручного взуття, але частіше за все є наслідком подагри або артрозу. При цьому пацієнти скаржаться на гострий біль у п'яті. Лікування шпори проводиться комплексне, для розвантаження стопи рекомендуються ортопедичні устілки, лікарські засоби, масаж, теплі ванночки;
- П'ятковий Апофіз - запалення центру кістки. Виникає при збільшенні фізичної активності або носінні тісного взуття. Больовий синдром при цьому проявляється не знизу підошви, а збоку. Нерідко дане захворювання зустрічається у дітей у віці 8-14 років, особливо тих, хто займається спортом. У цьому віці кістка ще повністю не сформувалася, тому постійні навантаження на пластину зростання (Апофіз) викликають запалення і сильний біль у п'яті. Для лікування застосовують нестероїдні протизапальні препарати, наприклад, Ібупрофен, Диклофенак, Бруфен. У цей період рекомендується зниження навантажень на стопу, лікувальні вправи і масаж для поліпшення кровообігу;
- Ревматоїдний артрит виникає, коли імунітет хворого починає знищувати здорові клітини, як чужорідні. В організмі йде постійний запальний процес, який поступово руйнує всю кісткову систему людини. При цьому захворюванні проводять комплексне лікування, використовують лікарські засоби, фізіотерапію, грязелікування, бальнеотерапію;
- Запалення ахіллового сухожилля (тенденіт) або синовіальної сумки (бурсит). Причиною захворювань є носіння незручного взуття або навантаження на сухожилля при тривалій ходьбі. Особливо часто запалення виникає у людей, які страждають плоскостопістю. Симптоми проявляються у вигляді гострого болю в п'яті, лікування полягає в забезпеченні повного спокою кінцівки за допомогою фіксації шиною або еластичним бинтом. Для зняття больових відчуттів використовуються протизапальні препарати, лід, масаж. При хронічному перебігу хвороби застосовують ударно-хвильову терапію;
- Реактивний артрит виникає при інфекціях, особливо статевих (гонореї, хламідіозі), і деяких інших, що протікають приховано. В результаті розвивається «реактивне» запалення п'ят. В цьому випадку больовий синдром спостерігається не тільки при ходьбі, але також під час сну. Нерідко запалення зачіпає і інші суглоби. В цьому випадку при лікуванні болів у п'яті в першу чергу необхідно позбутися від основної інфекції за допомогою антибіотиків;
- Хронічні запальні захворювання суглобів: хвороба Бехтерева, подагра, псоріатичний артрит. Найчастіше виникають у людей, які страждають порушенням обміну речовин, схильних до вживання алкогольних напоїв, надмірно захоплюються м'ясної їжею. В даному випадку для лікування сильного болю в п'яті використовують протизапальні засоби, ін'єкції кортикостероїдних гормонів, лазеротерапію, електрофорез. Одночасно проводять боротьбу з основним захворюванням;
- Удари або переломи можуть бути причиною виникнення дискомфорту в стопі.
Крім протизапальних препаратів, часто під час лікування болю в п'ятах і при шпори використовуються ортопедичні устілки, щоб розвантажити проблемні зони, теплі ванночки з морською сіллю, содою. Позитивний ефект надає лікувальна гімнастика, масаж стопи і гомілки. Для зниження больового синдрому і запалення добре допомагають крижані ванни або подушечки, заповнені дрібно колотим льодом.
Лікування болів в п'яті народними засобами
Якщо спостерігаються сильні шпори болю, необхідно в терміновому порядку звернутися до лікаря, щоб уникнути ускладнень. Однак можна полегшити больові відчуття на перший час домашніми засобами:
- Чергування тепла з холодом допомагає швидко зняти неприємні відчуття в п'яті. Можна налити два тази з водою різної температури і по черзі занурювати ступню в холодну і гарячу воду. Або масажувати стопу кубиком льоду не більше 7 хвилин до легкого оніміння;
- Також для лікування болю в п'яті використовують гарячі сольові ванни. На один літр води необхідно взяти 300 г солі, тримати ноги в воді півгодини. Дана процедура протипоказана при остеопорозі, травмі і ударах;
- Можна змащувати хворе місце сумішшю, приготовленої з сирого яйця. Попередньо яйце тримають 10 днів в склянці з оцтовою есенцією, потім очищають від плівки, розтирають і додають 40 г вершкового масла;
- Ефективний при болях в п'яті компрес з чорною редькою. Для цього необхідно редьку вимити і натерти на дрібній тертці разом з шкіркою. Отриману кашку покласти на невеликий шматок тканини, прикласти до ноги, обернути стопу в поліетиленовий пакет і надіти щільний носок. Робити компрес щодня на ніч, поки не пройде біль;
- Також можна зварити очищення картоплі і цілі дрібні картоплини, висипати в таз, почекати, щоб трохи охололи. Розім'яти картоплю на пюре, поступово додаючи люголь. Тримати стопу в цій суміші, поки вона повністю не охолоне, потім надіти шерстяні шкарпетки.
- Для зняття болю допомагає кашка з часнику, яку прикладають на 3-4 години до хворого місця. Також можна насипати в шкарпетку червоний пекучий перець і ходити в ньому протягом дня.
Існує безліч засобів народного лікування болю в п'яті, але в будь-якому випадку слід якомога швидше звернутися до фахівця, якщо неприємні відчуття не проходять протягом декількох тижнів або посилюються при ходьбі.
Чи знаєте ви, що:
Існують дуже цікаві медичні синдроми, наприклад, нав'язливе заковтування предметів. У шлунку однієї пацієнтки, яка страждає від цієї манії, було виявлено 2500 чужорідних предметів.
Люди, які звикли регулярно снідати, набагато рідше страждають ожирінням.
Перший вібратор винайшли в 19 столітті. Працював він на паровому двигуні і призначався для лікування жіночої істерії.
На ліки від алергії тільки в США витрачається більше 500 млн доларів на рік. Ви все ще вірите в те, що спосіб остаточно перемогти алергію буде знайдений?
Якби ваша печінка перестала працювати, смерть наступила б протягом доби.
Американські вчені провели досліди на мишах і прийшли до висновку, що кавуновий сік запобігає розвитку атеросклерозу судин. Одна група мишей пила звичайну воду, а друга - кавуновий сік. В результаті судини другої групи були вільні від холестеринових бляшок.
Шлунок людини непогано справляється зі сторонніми предметами і без лікарського втручання. Відомо, що шлунковий сік здатний розчиняти навіть монети.
У 5% пацієнтів антидепресант Кломіпрамін викликає оргазм.
Загальновідомий препарат «Віагра» спочатку розроблявся для лікування артеріальної гіпертонії.
Навіть якщо серце людини не б'ється, то він все одно може жити протягом тривалого проміжку часу, що і продемонстрував нам норвезький рибалка Ян Ревсдал. Його "мотор" зупинився на 4 години після того як рибалка заблукав і заснув в снігу.
Людина, яка приймає антидепресанти, в більшості випадків знову буде страждати депресією. Якщо ж людина впорався з пригніченістю своїми силами, він має всі шанси назавжди забути про цей стан.
Вага людського мозку становить близько 2% від всієї маси тіла, проте споживає він близько 20% кисню, що надходить у кров. Цей факт робить людський мозок надзвичайно чутливим до пошкоджень, викликаним нестачею кисню.
Для того щоб сказати навіть найкоротші і прості слова, ми задіємо 72 м'язи.
Людські кістки міцніше бетону в чотири рази.
Міфи про детокс очищенні
Умови сучасного життя в мегаполісі, постійні стреси, неправильне харчування змушують нас звертатися до різних способів очищення свого організму. Дело.